皆さまこんにちは
ピラダンスインストラクター吾妻えれにです
本日のメールレッスンにて
お腹のかたい箇所で
お身体のどの部分に負担がかかっているか・・・
どの臓器に負担がかかっているか・・・
診断する方法をお伝えさせていただきました
お腹の
上部・中部・下部
どの部分がかたいかによって
対処法が異なります
おへそ周りがかたいという方は
小腸辺りに負担がかかっていますので
冷えや不規則な食事には注意が必要です
＜ルーセン呼吸＞でおこなう腸マッサージで
内臓からほぐしてあげましょう
＜ルーセン呼吸＞でおこなう腸マッサージ
詳しいやり方は
正しいボディメイクの新常識
無料メールレッスンにて明日正午配信です
以下よりご登録くださいね
では皆さまも素敵なハッピーライフを
＜2017骨格フィットネスはじめませんか？＞
身体を根本から変える!!
身体を根本から変える!!
無料メールレッスン
レッスン無料モニター様の募集なども行っております
画像をクリックしてご登録くださいね↓
レッスンのお問い合わせはコチラ
CHICHITA STUDIO
（チチタスタジオ）
渋谷区神宮前1-21-15 ナポレ原宿 2Ｆ
0120-926-504
（完全予約制）
電話ご予約受付時間
平日10:00～19:00
土日12:00～17：00
最寄り駅
JR原宿駅竹下口から徒歩すぐ
千代田線・副都心線 明治神宮前駅から徒歩5分
