どもっ
だいたい体調不良“ぐ～たら母さん”です!!うちのオット氏は母さんと違って、ほとんど風邪をひかない健康優良児なのですが、珍しくゲホッゲホッ
声もガラッガラ。
この健康優良児に入り込むウイルスは、予想通り凶悪で強力な為、周りの人間を次々倒していきます
母さんモチロン絶不調
お嬢も今朝は怪しいガラガラ声…
土曜日には、具合の悪い中
『男の約束は守らなきゃいけない』
とか言って友達と遊びに行ったので
(多分めちゃくちゃ楽しみにしてたから行きたかっただけ
)、多分友達にも染したはず。
←過去に友達全員を寝込ませた前科アリ
いろんな意味で早く元気になって欲しいものです
さてさて今週の作りおき
上段左から
★鶏むね肉の鳥チリ
★鶏もも肉のなんちゃって青椒肉絲
★豚ロースの人参、ゴボウ巻きを甘辛煮
中段左から
★鶏むね肉のめんつゆ絡め
★茄子の煮浸し風きんぴら
★ピーマンのきんぴら
下段左から
★いんげんの塩ゆで
★紫キャベツのマリネ
★簡単だいがく芋
★花ハム
具合が悪く、夕方までずっと横になっていたので、献立が決まりきらず茹でただけ…が出てしまいました。
ちなみに、お肉もとりあえず生姜醤油につけただけ…が発生してます
それから定番の冷凍卵焼き
左から
☆乾燥いかと小ネギ
☆紅しょうがと小エビと青のり
☆ほうれん草とシメジとベーコン
☆人参と切り干し大根
☆枝豆と豆乳
味付けは同じく左から
☆砂糖＋塩
☆砂糖＋塩
☆塩＋胡椒
☆白だし
☆白だし
です
冷めましてカットして、ラップに包んで冷凍庫
デス♪これで何とか一週間ぐ～たらしながら、お弁当作りも出来そうです
今週も一週間宜しくお願いします
