【千葉 銀座】魅力が伝わる愛されマナー術

元資生堂ビューティコンサルタント、マナーコンサルタントの樋口智香子の接遇マナー、ビジネスマナー、恋愛マナーのお話です。


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「Facebook疲れ」という言葉がありますね。

タイムラインには、たくさんの人の投稿が流れています。

見ていて、元気をもらえるものもあれば、なんだか疲れてしまうもの、何も感じないもの、いろいろとあります。

この違いって、何だと思いますか?



わたしはね、込められているエネルギーだと思います。

万物にはエネルギーがあり、文章にも写真にも、投稿する人の思いがのります。

その思いのエネルギーが、どんな意図なのか?によって、見る人を癒したり、楽しい気持ちにさせたり、あるいは疲れさせてしまうことだってあるのです。


わたしがいちばん好きな投稿は、くすっと笑えるような、ユーモアのセンスがある投稿。

以前、大好きな先生が「自分がFacebookに投稿するのは、楽しいなぁ、うれしいなぁ、幸せだなぁと思ったこと」とおっしゃっていたのですが、そのまま、その思いが伝わるような投稿です。



次に好きなのは、人の気持ちに寄り添おうとする投稿。

人間、元気なときもあれば、そうでないときもある。完璧な人なんて、どこにもいませんね。

ポジティブなことはいいことだけど、そればかりを押しだすのではなくて、「元気なときもそうでないときも、あなたに寄り添っていますよ」というメッセージがのったような、無理のない投稿です。


疲れちゃうのは・・・

・がんばっちゃってる感が伝わる投稿
恥ずかしながら、これ、以前わたしがやってたこと

・奪いたい!が伝わる投稿
(人気や共感や愛やお金を、受けとるのではなく奪おうとする感じ)



そうそう、まとめると、

・与えようとする投稿は、元気をもらえる

・奪おうとする投稿は、疲れる


ということです。



ただ、投稿って無意識ですからね。

与えようとしている人も、奪おうとしている人も、その自覚は無いのでしょう。

ここが、こわいところですね。



わたしはね、これからはどんどん、与える人になりたいな。

だから、見ていて元気をもらえる人を、意識的に観察してみようと思います。

そして、そのあり方を、まねてみようと思います。

あなたは、どんなエネルギーをのせて、投稿していますか?






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季節の節目に撮ってもらっている写心。

そのときそのときの、自身のテーマを色紙にしたためます。

わたしの、この春のテーマは

「内面から、満ちる」



人から認められるとか
すごいと思われるとか
人気があるとか
成果を出すとか

そうした”外側の条件”が無いと満たされないものを追うのではなくて

「自分の内側が、本当に喜ぶことは何か」

をテーマに、生きたいと思ったの。



恥ずかしい話をします。



わたしね、「愛されたい」のかたまりだったのですよ。

いわゆる「承認欲求」ですね。



起業してしばらくは、成果を出すことに必死。

ううん、成果を出すことではなくて「成果を出しているわたしです~!!見て見て~!!」っていうのに必死。



研修とか、セミナーとか、お仕事が入る度に

「今日は、研修!」

「研修準備に大忙し!」

「セミナーしました!」

って、アピールに必死。

Facebookにブログに、せっせと投稿していました。



あ、もちろんね。

こういう成果報告は、ぜんぜん悪いことじゃない。プロとして、お客様に安心していただくために、これからも続けていくことです。

問題だったのは、かつてのわたしはね、その根っこに「認めて!認めて!」っていう思いがあったこと。

逆に言えば、「認めてもらわないと不安」だったわけです。


人から認められること。
注目されること。
人から愛されていると思える自分。


無意識だったけど、こういうのが欲しくてたまらなかったのです。



・・・これ、苦しいですよね~。



最近は、そうした”承認欲求”が、すっかり薄れました。

外側から満たされることではなくて
自分の内側が本当に喜ぶこと。


それは何なのかなぁって考えるようになったから。



不思議なもので、欲しい欲しいと思わなくなったら、大きな愛を受けとれるようになりました。

どんどん、表情がやわらかく、穏やかになりました。



・・・もし、今、あなたが、

□ ”頑張っちゃってる感”でいっぱい
□ 人からの”いいね”が欲しい
□ すごいと思われなくちゃ
□ 信用されなくちゃ
□ 活躍している自分アピール
□ 愛されている自分でいたい


こんな思いがあって、それが苦しくなってしまっていたら。



ぜひ、自分に質問してみてください。



「わたしの心が、本当に喜ぶことって何だろう?」って。



寝入りやお風呂に入っているときなど、潜在意識の扉がひらきやすくなる、リラックスしているときがいいかな。



わたしも今ね、自分に問いかけているの。

そして、その答えが、見えかけています。



・・・ここだけの話だけど、マナーがどうちゃら、という枠から、出ていく時期だなと感じています。



新たなわたしで、あなたにお会いできるのを楽しみにしています。



このブログを読んでの気づきやご感想、わたしに伝えたいことがあったら、ぜひ教えてくださいね。
ちかこのなんでもポスト


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今、貴女が抱えている心の痛みは・・・、必要だから出てきたの。

ずっとずっと、心の奥にしまって、目を向けてあげることが無かった痛みです。



貴女が今、抱えている不安・苦しみ、とてもつらいですね。

胸が痛くて、ずきずきして、お腹の底には、まるで重ーい石を抱えているみたい。

仕事なんか手につかないし、何をしていてもためいきがでてしまう。

このままではいけないと、ネガティブな思いを打ち消しているのに、何度も何度も思いだしては、そのことばかりを考えてしまう。






それ、どうしてだと思いますか?



打ち消しても打ち消しても出てくるのは

痛みの「根」が、貴女の心の奥深くにあるからです。



打ち消すのは、生えてくる葉っぱだけを落としているようなもの。

「根」を見つめなければ、おさまることはないのです。



でね。

なぜ、このタイミングで、こんなに苦しい思いをするのかって言えば、あなたがもう、その「根」を引っこ抜きたいからなんですよ。

葉っぱが出てくることに気づかなければ、根があることにも気づかなかったでしょう。



あなたは、変わりたいんです。

成長したいんです。


そのために、必要な痛みなんですよ。



ここを乗り越えれば、あなたが本当に欲しかったもの。

世間的に「いい」と言われていることではなくて

誰かが「いい」と言っているものではなくて

貴女がしたくてたまらなかったことができる。

そのために、その根はじゃまなんです。



だから「じゃまな根があることに気づいて!」って、出てきた痛みなんです。



だからどうぞ、無視したり、打ち消したりしないでください。

ネガティブなこと考えちゃだめ、って否定しないでください。




今、貴女にできるのは、「なんで痛むんだろう?」って、見つめてあげること。

痛んでる心に関心を向けてあげてください。

見つめてあげたら、じたばたしないで、自分自身で受けとめること。



母親が、ケガをして泣いている子供にするように

「痛かったね。つらかったね。」って、抱きとめてあげてください。





やがて、声をあげて泣いていた子供が、徐々にすすり泣きになるように、気持ちが落ちついてくるまで、自分自身に寄り添ってあげてください。



無理をしなくていいし、がまんしなくていいです。



そして、その先には・・・

貴女がしたくてたまらなかったことへと続く、見たことの無かった世界があるから。




少し、抽象的なお話でしたが・・・

このブログを読んで、もし、何かの気づきや、わたしにお話したいことがあれば、ぜひ、メッセージをください。

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わたしも成長の過程。

一緒に歩みましょうね。



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