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<バラエティ・情報番組>
アップレギュラーアップ


TBSドラマ「砂の塔~知りすぎた隣人」

毎週金曜日 22:00~22:54


日本テレビ「シューイチ」

毎週日曜日 7:30~9:55


フジテレビ「バイキング」
毎週月曜日 11:55~13:45

NHK Eテレ「しごとの基礎英語Season4」
毎週月曜~木曜 22:50~23:00


TOKYO MX「東京JOBS」
毎週水曜日 21:55~22:00
※MCとして出演中!


TV大阪「アシタノムコウ」
毎週水曜日 22:54~23:00
※MCとして出演中!

NHK 総合「DokiDoki!ワールドTV」
毎週日曜日 22:40~22:50
※MCとして出演中!

NHK WORLD「imagine-nation」
※世界各国にて放送中の番組でMC


TBS「スーパーステージ」
月に1回放送予定/MCとして出演!

読売テレビ「もんくもん」

月に1回放送予定/進行役として出演!

T-FM「JA全農 COUNTDOWN JAPAN」

毎週土曜日 13:00~13:55

※パーソナリティを担当!



アップ特番・ゲストアップ

11月30日(水)21:00~22:48
テレビ東京「わたしはワケあり成功者~ドン底からの逆転学~」

12月4日(日)23:15~24:10
テレビ朝日「関ジャム 完全燃SHOW」

12月6日(火)23:59~24:54
日本テレビ「今夜くらべてみました」

12月8日(木)19:57~20:54
フジテレビ「奇跡体験!アンビリバボー」

12月11日(日)15:00~16:30
読売テレビ「もんくもん」

12月11日(日)24:55~25:25
TBS「スーパーステージ」



<雑誌・新聞>

アップ連載!アップ

毎月24日発売! 幻冬舎「GOETHE

「ホラン千秋の閃き空間 GET INSPIRED」



隔月連載中! 集英社「MAQUIA」

ホラン千秋の「本あればこそ、美人生」


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December 03, 2016

今朝は意識高い系。

テーマ:Blog
朝ごはんが意識高い系でした。
キヌアとか麦とか。

{D16872AE-8E4D-4BB9-9C11-17FC09DD585C}

心なしか空も澄んで見えてしまう。笑
普通なのに!


あとラジオの現場で握ってもらったおにぎり。

{C1913813-E0F9-414B-8AF5-0F31B3CE14D3}

綺麗なおにぎりおにぎ
男性スタッフさんなのに
形も力加減もバッチリで感動目

女子力見習わねば。



このあとの収録は大好きな人たちとラブ
楽しみっお願い


ほ。
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