ここ数日、いろんな意味で怒涛の日々を過ごしておりましたーー！
誕生日のメッセージをくださったみなさま、あらためましてありがとうございます♪
たくさんの方から頂戴したお祝いの気持ちに満たされ、
幸せな数日間を過ごさせていただきました。
40代って不惑とかいいますけど、そういうわけではありません。
豊かな喜怒哀楽に揺れながらも、これからも人生の景色の変化を堪能したいな、と思ってます。
さてーー！今日はまたまたイベントのご案内です。
先日の松阪講座では涙あり笑いありの講座となりました、
カップルのための講座を名古屋で開催します！
「6/23～6/29男女共同参画週間」に合わせて開催される【つながれっとまつり2013】の
ワークショップのひとつとして、男性も参加できる産前産後ケア講座です。
『私たちのまわりの男女のパートナーシップについて、この機会に考えてみませんか？』
という一文が、内閣府男女共同参画局のHPに掲載されてました。
どんぴしゃの講座じゃないですかーー(^O^)／
普段は授乳やおむつ替えに配慮して、女性限定で開催する産後クラスですので、
この機会にぜひ、男性にも体感してもらいたいですーー！！
◆産後の身体がどのように変化し、実際のところどんなリハビリが必要なのか？
パートナーである男性だって知っておきたいじゃないですか！
◆妊娠中から出産後。夫婦の関係性には変化が訪れるものです…
そこにはどんな落とし穴があるのか？お互いにどうしたい？
そのあたりをじっくりと解きほぐしてみたいっ。
◆産後の体にありがちな肩こり。実は男性には隠れ肩こりが多いとか？？
自分で自分の身体をケアするスキルを身に付けます。
このセルフケアで○○が変わる？？さて、何が変わるのか体感していただきますっ。
≪つながれっとまつり2013ワークショップ≫
カップルのための産前産後のセルフケア講座
妊娠12週～臨月の方、産後2ヶ月以降の女性とパートナー
妊娠・出産経験のない女性も、パートナー同伴の男性もご参加いただけます！
日 時：2013年6月29日（土） 10:00～11:30
場 所：つながれっとNAGOYA 2階 多目的ルーム
(名古屋市男女平等参画推進センター）
アクセス詳細案内⇒http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/what/what.html
内容：
全国各地で開催しているマドレボニータの『産後のボディケア＆フィットネス教室』か
産前産後ケアプログラムの３つ柱を体感いただく90分講座です。
夫婦でもっと話がしたい、将来を見据えたい…
忙しい日々の中、互いの気持ちを分かち合うためには。ぜひご夫婦でご参加ください。
女性のみ単身参加もOK！
【バランスボールを使った有酸素運動】
【コミュニケーションワーク】
【自宅でできるセルフケア】
参加費：
お一人 1,000円 （カップルでご参加の場合は1組2000円）
お子さまの同伴について：
2012年12月1日以降生まれのお子様は一緒に参加していただけます
1歳から未就学児までのお子様は施設の託児を利用できます
※1週間前までに、施設へ直接ご予約ください
http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/index.html
当日の持ち物：
運動しやすい服装・水分補給用のお飲物
※エクササイズは素足で行います。運動靴は必要ありません。
★お申込はこちら→申し込みフォーマット
講師：山田 千秋（NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター）