心地よいもの好きなものを選んでますか？

ハワイ帰りの友人と朝食♪

快晴のテラス席は日差しが暑いくらい

イタリアンオムレツとワッフルをシェア♡

ここはUrth cafe

コーヒーが好きな人にはオススメしたいお店の一つです

オーガニックコーヒーが飲めるということと

コーヒーが得意じゃない私も美味しいと思うのが理由

とか言って

この日オーダーしたのはタイレッドティーラテ

日本で見ることなくて

好きだったのにすっかり忘れていたタイの赤いお茶がここにはあるのです💓

アメリカにいた頃

よく行くタイレストランで頼んでいたのは

タイアイスティと呼ばれるアイスティーでした

(ここでもアイスティーにできます)

コーヒーって

世界で最も化学物質に汚染された食品の一つだと知っていました？

理屈抜きで私が大好きなコンセプト

「地球と人間を健康にする」

そんな想いでコーヒーを提供している

Urth Caffeの詳しいコンセプトはこちら です

食べるもの

身につけるもの

使うもの

周りに置くもの

心地よいものを選ぶには

自分の好きなものを知っていなければ選べないですね

でも自分の好きなものがわからない人がいます

周りを気にしたり

嫌われたくなかったり

自分をやりたいことを抑え

言いたいことを我慢する

そういったことを続けていると

自分が本当はなにを好きなのか

本当はなにを望んでいるのかわからなくなってしまいます

わからなくなってしまったけれど

本当の自分を取り戻したい

素直に好きなものを選ぶ自分で

心地よく自分らしい生き方をしたい

好きなことしかしない

好きなことしかできない

そのせいかどこに行っても私は自由人と呼ばれます

そんな私の考え方や視点

ものの捉え方や過去の事例

そんなお話を交え

本当の自分を取り戻して

好きなものを選び

自分らしく生きる

特別ワークショップを開催することにしました

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆元気に自由に自分らしく☆
【脳と感情と体調をコントロールして、もっと心地よい自分になる！】

好きなことしかしない。
好きに生きていないと病気になっちゃう。

自由人と言われ続ける私が、どうやって自信とモチベーションを保っているのか。普段どんなことをして、どんなことを考えているのかを明かす、1回限りの特別ワークショップ☆

◉あなたが思っているより脳は言うことをきかない

もしきいてくれているのなら、あなたは望み通りのあなたになっているはず☆
そんな脳をどうやってコントロールする？

脳についてのおもしろ知識を学ぼう！
 
◉感情のコントロールも体調管理も呼吸でできる
 

神経系を整え、体幹を鍛え、体と脳をつなぐ呼吸。呼吸がどれだけ私たちに影響しているか知っていますか？
ついでに自分の呼吸の強さも、自分の目で見てみましょう☆
 
上記は内容の一部です。
もっと自由に自分らしく生きたい！
健康に美しくなりたい！
そんな方はぜひ！笑いがいっぱいの自分磨きのワークショップにご参加ください♪

●日時：2017/12/3（日）14：15～15：45
●場所：原宿駅より徒歩7分・北参道駅より徒歩5分
●定員:10名（残席3）
●参加費：￥6500（クレジットカード払可）
 
お申込みはこちら

お待ちしています（＾＾）

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【なりたい自分を叶える1ヶ月チャレンジ！】
自分をもっと知りたい・自分の可能性を信じたい・行動に移せるようになりたい・目標を達成できるようになりたい！

行動することで「自分の日々が良くなる」と体で覚えることで、あなたの人生はあなたの行動によって変えられる。

その感覚が身につく、1か月のチャレンジプログラム！

詳しくはこちら

http://www.leaven-inc.com

イングリッシュマフィンとN.Y.

久しぶりにイングリッシュマフィンを買いました。

今さらながら、「そういえば、日本であまり見ないな」って思いながらの朝食。

子どもの頃から、パンやご飯をあまり食べない。でも、イングリッシュマフィンは好きで一時期よく食べていました。

でも、日本ではあまり見かけないですね。

イングリッシュマフィンについて考えていたら、エッグベネディクトが出てきました（笑）。

日本で外食で食べられるようになったときは、嬉しかったー。

といって、そんなに食べに行くわけでもないんですけど(笑)。

でも好きなんです♡

エッグベネディクトを初めて食べたのがどこか覚えているくらい、衝撃的に好みなものとの出会いは忘れないものなんですね（笑）

出会いは、アメリカのN.Y.州郊外にある、サラトガ・スプリングス。

日本語で、サラトガ温泉と紹介されることがあるようですけど、日本の温泉とは違う冷鉱泉です。

ここにあるスパ施設に出かけたときに、街のレストランで出会ったエッグベネディクト。

ポーチドエッグも、ベーコンやハムも、イングリッシュマフィンも好きなもの。

そこにオランデーズソース*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

好きなものだらけのオンパレード♡

おいしさの洪水(笑)。

パンをあまり食べない私が、なんでイングリッシュマフィンは食べていたのかな。

目玉焼きやベーコンをのせるのも、

バターやジャムを塗るのも、

野菜やマヨネーズ、チーズをのせるのも

他のパンやパンケーキだって同じなのに。

サラトガ・スプリングなんて、随分古い記憶を思い出しました。

しばらく、イングリッシュマフィンの朝食を楽しむかも(^^)

なにかの拍子で、懐かしい記憶を思い出すことありますか？

好きだったものを思い出すのは楽しいですね(つ∀｀).+°ｏ*。.''

夢を叶える第一歩♡くらやみで夢をかたろうかい(会)？

本当はやりたいことがあるのに恥ずかしくて人に話したことがない

いい年してって言われるのがこわい

自分にはどうせ無理・・・


そんな風に夢を諦めないで


夢は人に話したほうが叶いやすいって知っていますか？

もしあなたに叶えたい夢があるのなら

「このひとになら！」と思う人に話しましょう

夢を叶えていく人・欲しいものを手に入れていく人には共通点があります

☆自分の欲しいものや未来が具体的にイメージできている

☆自分の価値観・好きなもの・強みが明確にわかっている

この2つ



自分の頭の中だけで考えていることって

実はあんまり具体的じゃなかったりします

でも考えていることを誰かに説明するには言葉にしないといけない

だからどうしても具体的にならざるを得ない


私も話すことで自分の考えが整理できたり

それまで考えていたことと違うことが口からポロっと出て

新しいアイデアになったりします


誰かに説明しようと言葉にしてみることで

初めてはっきりすることがたくさんあります


先日もグループでお話をしていたら

自分の中の本当の自分に気づいて泣き出された方もいました

話すってすごく大きな力があるんです


それに人に話すことで良い情報がもらえることだってあります

仲間や応援してくれる人が多いほうが

あなたの夢はさらに叶いやすくなる


でも話す相手は選ばないといけません

いるんですよね

「ドリームキラー」って

たとえば

そんなの無理だよ

やめたほうがいいよ

なんて否定したり

夢を諦めさせようとしたり

足を引っ張ろうとする人だっています


夢がある

本当なら叶えたい

そんな風に叶えたい夢があるなら

共感してくれそうな誰かにぜひ話してみてください

きっと何かが変わりますよ



さて、この記事を読んで誰かに夢を話したいと思われた方☆


朗報です


2月13日（土）に「くらやみで夢を語るかい（会）？」を開催します。

臨場感を持って夢を具体的に話したい人

ぜひいらっしゃいませんか？


話してみることで

自分の行動量が少ないなとか

やりたいことに対してリサーチが足りないなとか

努力する方向が違うとか

たくさんの気づきがあります

色々気づいて行動を変えていくことができます

どうせ話すなら共感・応援してくれる仲間を選びましょう


でもなんで暗闇？

だって…

顔が見えると恥ずかしいんだもん

夢を語るなんて慣れてないんだもん

な人でも話しやすいからです

暗闇なら顔が見えなくて

人目を気にしないで話せちゃうもんです

人目なんて気にならない

人の評価も気にならない

あなたの夢を否定する人はいない

夢を持つもの同士

共感と応援と気づきと情報を交換・共有する会です


私たち「わくわくトレイン～be a dreamer～」は

“夢見ることからすべては始まる”がコンセプト

会の最後には眩しい光が待ってます（いろんな意味で）

くらやみで夢を語るかい（会）？

開催日時：

2016年2月13日（土）13：00～15：00

会場：

渋谷区神宮前6-17-14六英ビル4F

交通:

明治神宮前駅から徒歩5分

原宿駅から徒歩7分

渋谷駅から徒歩10分

会費:¥1000(当日払い)

お申し込みフォームはこちら♪

年齢性別関係ありません☆

お会いするのを楽しみにしています♪

会場マップ

わくわくトレインHP