美容と健康には亜鉛 アエンダMで

ハマリ産業株式会社さんより

アエンダMをモニターさせて頂きました

◆アエンダM　内容量　30粒　価格　864円(税込)

身体に必要な亜鉛の1日量を1粒で摂取出来る栄養機能食品(亜鉛)

■亜鉛の必要性

亜鉛は体内に約2ｇ含まれ細胞全体に存在して主な働きはDNAや短波気質の合成に関係しています　



ですから不足してしまうと免疫機能が低下してしまいます
亜鉛欠乏症になると大人では皮膚炎・脱毛症・味覚障害
子供では　成長障害・鉄欠乏性貧血etc・・・




微量栄養素ですが大変重要な働きですので不足にならないように気を付けなくてはいけません





■亜鉛を多く含む食品

多くの食品に含まれていますが沢山汗をかいたり飲酒をしたりすると失われてしまいます
また水溶性なので水に溶けやすいので調理形態としては揚げる・炒めるなどがお奨めですね

●魚介類　牡蠣・からすみ・煮干し
●肉類　　ビーフジャーキー・豚肝臓・牛肩肉牛肩ロース　
●乳類　　パルメザンチーズ・えダムチーズ

■アエンダMは1粒で1日量10㎎を摂取出来る

食事で亜鉛を上手に摂取出来ればよいですが毎日となるとやはり難しいですね

そんなときには上手にサプリメントを取り入れたらいいと思います

アエンダMは１日1粒で必要量が摂れるので簡単で嬉しいです

今毎日継続して飲用していますがニオイも気にならず錠剤タイプで飲み込みやすいです

■亜鉛の美容効果

亜鉛には爪や髪の毛を美しく保つ効果があります　抜け毛や育毛にもいいそうですね

授乳中のママたちの悩みの1つとして抜け毛がありますね　ママたちにも積極的に摂ってほしいですね


またお肌のターンオーバーにも欠かせませんしコラーゲンの生成にも関わり美肌のミネラルですね　


スキンケアで外からしっかりお手入して内からは亜鉛をしっかりと摂取しWで美容効果を高めていけそうです

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