オイルプリングってなんだろう？？
http://monipla.jp/bl_rd/iid-49885318256218783a563d/m-4cb2fdc088e90/k-1/s-0/
使用方法はコチラ
手軽にできるココナッツオイルプリング！
●Step１．始める前に水を飲む
唾液をよく出すために、水を飲んで口の中を湿らせます。唾液は細菌を除去する助けになり、唾液が出ないとお口の中の水分量が足りず、ブクブクうがいがしにくくなります。
●Step２．ココナッツオイルプリングを口に含む
レイナチュココナッツオイルプリングを直接お口に含みます。口に入れた時はトロッとした感触ですが、唾液と混じると次第にサラサラになりうがいがしやすくなります。
●Step３．お口の中でオイルを巡らせる
お口の中でしっかりとオイルを動かして全体になじませます。歯と歯の間に入れたり出したりして、舌も動かします。10分～20分間行います。
●Step４．オイルを吐き出し、お口をすすぐ
オイルプリング後のオイルはお口の中の汚れがいっぱいなので、飲み込まずにティッシュ等に吐き出します。お口の中を水ですすぐとすっきりします。
使用してみました！
あ、そういえば、まずココナッツは好きじゃなっかった・・・
けど、きれいになるため！
香りが強く10分間はできませんでしたが、なんとな～くスッキリ？
見えない汚れが落ちているといいなあ～