jcca体幹エクササイズセミナーin大阪
先日、jccaさんの体幹セミナーに参加させていただきました
講師はjcca関西ネットワークのリーダー
田中満先生
内容は本当に多彩で、セミナーの前半は体幹に関することをメインに、アスリート向けのトレーニングメニュー作成についてやメンタルトレーニング、食事からのアプローチを教わることが出来ました。
後半は骨盤を締めるエクササイズや体幹トレーニングを体験し、改めて体のアンバランスさを実感
体幹もまだまだ弱い
自信もって指導にあたれるように頑張らないと
田中満さんの話し方、話すスピード、強弱、トーン、内容。
本当に人を惹きつけるものがあって凄い。
あんな人にわたしもなりたいな
密かな夢
叶いますように
とっても刺激的な時間に感謝！！
Android携帯からの投稿