携帯電話の歩数計機能って・・・。
朝の散歩はいつも１７００～１９００歩
（その日の調子によって、歩幅が違うようです。）
おまけに今日は、往復３０分かけて、郵便局まで行きました。
神社の先にあります。
なのに、歩数計は４５５歩と表示されてます。
ええーー！！ そんなあほな。
だよね？
上着のポケットに入れて歩いていたんだよ。
携帯電話の歩数計は、あてにならないのね。
しばらく使っていなかった万歩計を出して来ました。
明日からはこれで計測します。
風が強い一日でしたが、気温は上がっていたようです。
一生懸命歩くと汗ばんで来るので、
のんびり、ゆっくり歩きました。
もう戻らないで欲しいです。
花冷え、寒の戻り・・・。
まだまだあるのかしら？
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
昼食
卵焼きサンド、トマトスープ、焼きバナナ
( *¯ ³¯*)♡ㄘゅ
夕食
ささみ照り焼き、味噌汁、御飯
私はいつもお米はとぎません。
最近の精米技術は非常に良いので、
無洗米でなくても、軽く洗うだけで大丈夫なんだそうです。
それに、強く何度もとぐと、お米を細かく壊してしまうので、
掌を合わせて、拝むように優しく洗った方が良いそうです。
昔より、お米が柔らかくなったのかな？
私は、面倒なので、ザルに米を入れ、
水道水を流しながらザルを振ります。
シャカシャカ
それから、一度に沢山炊いていません。
今夜も、1食分だけ（生米７０グラム程度）炊飯しました。
一度に沢山炊いた方が、少量を何度も炊くより、
電気代は安いのかしら？
節約しなくちゃならないので、考え中です。
ありがとうございました。
まったにやぁ～
