甘過ぎた。ラカントの入れすぎです。
糖分は０なので、血糖値には影響ないけど・・・。
鶏南蛮、タルタル、サラダ、ご飯
やはり、夜になると血圧が高くなる。
なにが原因なんだろう？
お昼に薬を飲まないからかな？
昼食時の薬はないのです。
次の受診の時に先生に相談しなくちゃ。
データー取っておこう。
今日は、全部で１時間ほど歩きました。
まだまだダメだ。
体力ないなぁ。
足も痛い。筋肉痛です。
よし！！
ブログ巡りをしていると、凹む。
みんなすごく頑張ってる。
それに比べて私は・・・。
なんて、思ってしまう。
人は人、自分は自分なのにね。
比べちゃだめだめ。
世界にたった一人の私なのだから。
ね？
