皆さまこんばんは！
１１月に入ってから
妙に眠たいです・・
今年もあと２ヶ月ですね～
そんな
なおちゃんのサロンは
クリスマスバージョンへ衣替え。
階段スペースの雑貨も
少しおめかしです♪
キラキラしてます～～
冬本番に向けて、心も身体も温め
メンテナンスしていきましょうね
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さて、
最近のなおちゃん
図書館にてこんな本を借りてきました。
- 免疫進化論----自然の条理に根ざした医学を求めて/河出書房新社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
はぃ～～
アマゾンさんから引っぱってきました～
この本、
字ばかりでちょっと難しいかな～と
思いながら借りたのですが
読み進めていくうちに
たまにウトウトしながらも←
おもしろくなってきて、
今まで思ってきた
「なんで？」が少しクリアになる内容でした。
内容は
大まかに言えば
人の免疫、ストレス、自律神経系の影響など
について書かれているのですが、
例えば
頭痛になってしまう時の人の状態、血流の動き・・
多くの人は薬を服用するという
「対処療法」で手っ取り早く痛みを取ろうとし
その根本原因となっている
血流の状態がどうなっているか
考えないことが多いかと思いますが、
痛みがどういう状態で引き起こされているのか
分かりやすく説明されていたり
他にも
風邪とリンパ球の関係など
少し違った視点で
身体を見つめることができます。
人々はあらゆる不調や病気になってしまうことがあるけど
そこにたどり着くためには
いろいろなプロセスがあって
対処を間違え、自らを苦しめてしまったり
事実を受け入れたり・・
そんな中で治療していく方法はとても自然である・・と。
他にも為になる内容が色々。
こういう内容の本が家庭医学書として
いろんな人に読まれるといいなぁ～と思いました。
そしてアロマセラピーは
自律神経の影響やストレスで不調になってしまった人たちに
とても有効だなぁ～とも改めて思いました。
昔は図書館なんて
全く興味なんかなかったのに
この歳になって
ハマってしまっているなおちゃんですが・・笑
図書館、おススメです♪
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今、雨が降っております
天気が悪いと眠くなります・・フワ～～～～・・・・
ちょっと早いけど
皆さまお休みなさいませ～