精神科入院33日目 〜〜退院したらやりたいこと〜〜

ご覧頂きありがとうございます

15歳の時に統合失調症を患い、

34歳の時に広汎性発達障害と診断され、

現在２週間に１度、精神科通院してます。

住まいは実家近くのグループホームで、

定員6人の住人さんと

仲良く暮らしています。

お仕事は、

就労継続支援B型と生活介護のメンバー

として

2つの事業所を掛け持ちしています。

2/8〜、リベンジ入院を

しています。

リベンジ入院

今回の目的だった「リベンジ入院」は果たせたと思う。

一度も暴れてないし、一度も自傷・他害してないし、一度も保護室に入ってないし、体の不調はあったけど、自分の心はしっかりしていた。

ばんざーい＼(^ω^)／

大成功だーヽ(*＾ω＾*)ﾉ

今のところは、ね

退院したらやりたいこと

これはグループホームでってことなんだけど・・・

① 大掃除

年末もろくに大掃除しなかった。

今なら掃除したい気持ちはある

でも1人では無理なので、サビ管さんと一緒にやるの手伝ってもらえないか聞いてみよう。

加湿器はまだ必要だよね。

② 買い物

色々買いたいけど、3月4月は出費が多いので、厳選して選ぶつもり。

リストに挙げて、それ以外のものは買わない。

でも先のことを考える余り、前回の入院では不穏状態に陥り、無駄な時間を過ごしてしまったんだよな。

考えすぎてもいけないんだね。

③ お礼の気持ちを忘れずに

入居者さん、職員さん、両親・・・

この方達には、大変、ご心配・ご迷惑をおかけしたと思う。

特に母🧑

入院中、何度も面会に来てくれたり、洗濯物を洗ってもらったり、朝にも電話、昼にも電話、夜にも電話・・・

それで不調の波を乗り越えた感じ

お母さんってありがたいな

今日も来てくれる。

母との院内外出時間も、1時間半に延ばしてくれた。

1人はダメだけどね。

残りの10日間も、しっかり乗り越えて、グループホームの生活、作業所への出勤、訪問看護に向けて頑張っていきたいと思う。

頑張るぞ〜〜！

ゆこたん、しっかり！

今日のご飯

朝：味噌汁、納豆、白菜煮物、ヨーグルト

昼：天ぷらそば他

夕：すき焼き他

​​​​​​​最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院32日目 〜〜旅行ってそう言うものなの？〜〜

ご覧頂きありがとうございます

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今日も睡魔に襲われる

眠い(_ _).｡o○

何でこんなに眠いんだろう

回らない頭で分析してみた。

眠くなるようになってから、変わった薬は・・・と言うと・・・

ジベンゾリンと言う心臓の薬と、リスペリドンと言う精神科の薬が無くなった。

ジベンゾリンは初めて不整脈の薬として使ってみた薬だけど、目眩がひどくて、副作用かもしれないから一旦中止してみよう、ってことで、1週間くらい止めている。

止めてから徐々に不整脈は無くなりつつある。

昨日からは、目眩も無くなってきているので、これはジベンゾリンの副作用の目眩だったのかもと思っている。

薬が無くなると、眠くなることもあるのか

さっきのお昼寝タイムもバッチリ眠れた

旅行って

今回も旅行を検索したのは私なんだけど、行くのは母と私。

母とパソコンの同じ画面を見ながら、母の希望通りマザー牧場に決めた。

母が「○日が安いよ！」と言うので見てみると、確かに

他の日と比べると、10日だけ1,000円安い

速攻○日に決めたんだけど、さっきHPを見てみると、○日だけが高くて、他の日は1,000円安くなってる

もう決めちゃったから仕方ないけど、早まったかな

旅行慣れしてないと、こうなるんだよね。

値段って、こんなにすぐに変動するものなの

これからの出費

• 時計（母からの誕生日プレゼント）とプリンターのインクを買う
• 携帯を買う（と思う）
• 旅行

スマホはもう何年使ってるかなぁ。

i phone Xrだから、大分前だと思う。

i phone 15を買おうと思っているから、分割だと月々4,100円を４年間。

一括だと160,000円くらい。

どこからそんなお金湧いて来るんじゃー(*｀へ´*)

今日のご飯

朝・・・「温泉卵」「ハムと青梗菜のクリーム煮」

昼・・・「魚の竜田揚げ」

夕・・・「チャーハン」

今日はおやつは食べなかったけど、コカコーラを１本飲んだ。

それでお腹いっぱいになってしまい、昼から胃もたれしている。

炭酸の威力ってすごい

駆け込みだけど、まだ間に合う

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

精神科入院31日目 〜〜眠い(_ _).｡o○〜〜

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34歳の時に広汎性発達障害と診断され、

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住まいは実家近くのグループホームで、

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2/8〜、リベンジ入院を

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眠さMAX

この眠気は半端じゃない

(@￣ρ￣@)眠い！

これが春眠暁を覚えずって言うのかな🌸

眠い時は寝てしまえ

と思い、午前中なるがままにしていたら、本当に午前中爆睡タイムになってしまった

周りの危機に怯えながら寝るんじゃなくて、好きなように眠れるのは幸せかも

ここに来てやっと、休息入院が始まったのか

今もちょっと寝落ちしていた・・・

チェルシー販売停止

チェルシー

販売停止の背景は、今の子達が飴離れをしているから。

上に載せたチェルシーも、２袋で5,500円くらいに跳ね上がってた

どうりで母に探し回ってもらっても、売ってないはずだ。

さくまのドロップも無くなっちゃったしね。

明日は母が来る

週に1度面会に来てくれる母。

間違っても父は来ない。

今日、検温のため部屋に来てくれた担当看護師さんからこう言われた。

「必ずしも院内外出できるわけじゃないですよ。

体の調子が良ければ、いいですよって言ってるだけで、

外出じゃなくて、頭部CTを撮るようになるかもしれないですよ」

こんなこと言われたら、何が何でも母と院内外出したいから、我慢する技も身に付けないと。

今は大丈夫。

よし

今日のご飯

昼食：チキンカレー

夕食：赤魚の西京焼き

昼食はまぁまぁだけど、夜が嫌だ〜〜

赤魚は、金魚みたいで嫌い

今日も1日よろしくお願いします

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

精神科入院30日目 〜〜予定を詰めないと気が済まない〜〜

ご覧頂き、ありがとうございます

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退院してからの予定

・3/21(木)   退院→自宅外泊 

・3/22(金）時計とインクを買いに行く

・3/23(土）セリアに寄ってから、グループホームに戻る

・3/24(日）フリーDay 

・3/25(月）歯科 

・3/26(火)  入院していた病院で、精神科・内科（腎臓内科・循環器内科）を受診 

・3/27(水）皮膚科受診 

・3/28(木)  フリーDay 

・3/29(金）美容院 

・3/30(土)  グループホームでフラダンスの練習 ・3/31(日)   フリーDay 

・4/1(月）   携帯を買いに行く

フリーDayも3つ作ったし、頑張ったじゃん

と思ったけど、周りの目は厳しく

「また詰め込みすぎじゃない？」

「予定が多すぎだよ」

と言われる

でも私は予定がないと体も動かさなくなるし、怠け癖が付いているから、動くためには予定を入れなくてはならない。

それと私の特性から、予定表を埋まるまで入れないと気が済まない、というのもある。

起立性低血圧

昨日は目眩もひどくて、循環器の先生が「今すぐ検査するから、心電図室へ来て」と言うので行った。

10分くらい寝た状態で安静を保ち、それから12誘導の心電図を撮って、その後寝たままの血圧を3回測る。

どれも110台だった。

それから立ち上がってすぐに血圧を測る。

ギリギリ90台。（もうちょっとで80台）

結果

「血圧は下がっているけど、脈は55と変わらないから、起立性低血圧じゃないね。

起立性低血圧の人は、脈が早くなるからね」

私は一体何なんだ

主治医の先生と話して

「形成外科にかかりたいです」

「お！また巻いてきちゃった？足の爪だよね」

「はい、巻いてるところは自分で切れないので」

「来週中のどこかに予約取っておくね」

「目眩・吐き気がひどいです」

「週明け、頭部CTを撮ろう」

「喉が乾く」

「空気が乾燥してるんだと思うよ。同じような訴えする人多いもん」

「明日からリスペリドンがなくなるんだよね」

「そうだね」

「1人で外出していいですか？」

「週明けの月曜日、回診の時、判定しよう。

何だか内科の話ばかりだね。

僕精神科なんだけど・・・」

今日のご飯

昼食：生揚げピリ辛炒め煮

夕食：ロールキャベツ

今日も1日お疲れ様でした

最後まで読んで下さり、ありがとうございます

精神科入院29日目 〜〜退院を前にして、体調は？〜〜

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今日こそは

循環器内科の先生と、精神科主治医の先生が来てくれるはずだった。

昨日もちょっとだけ顔を見せてくれただけで、循環器の先生に至っては、不在

はぁ

不在は仕方ないかもしれないけど、もうちょっと患者さんに寄り添ってもらいたいな。

でも循環器の先生は、「めまいは起立性低血圧かもしれないから、午後、立った姿勢での血圧と、ベッドで休んでいる時の血圧のデータを取ってみるかも」とメールの返事があったみたい。

体調

不整脈の問題はだいぶ収まってきたんだけど、副作用のようなめまいとともに起こる吐き気があり、結構辛い。

食事をしにホールへ行っても、ふらふらヨタヨタしているので、看護師さんが助けてくれる。

精神面は、今までの入院の中で、一番落ち着いてるかも

ずっと心臓の問題があったから、心臓の忙しさで、待つことや我慢することも多かったけど、症状としては余り出ていなかったかも。

でも今一番悩んでいるのは、めまいと睡眠の乱れ。

睡眠の方は、寝つきも悪いし3時頃とかに起きてしまう日もあれば、早めに眠りについて朝は7時まで爆睡という日もある。

そして今は・・・

めっちゃ眠い

何回寝落ちしそうになったことか。

でも頑張って書いたよ

今日の

昼食：魚の味噌マヨネーズ和え

夕食：けんちん煮

しまった

今も寝落ちしてた

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院28日目 〜〜旅行へ〜〜

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昨日から

母と旅行に行く話が、本番に向けて具体化して来たので、落ち着いて眠れなかった。

案の定3時には起きてしまい、その後寝付ける様子もなかったので、3時半には旅行の計画を立てていた。

その頃の私の部屋は、寒くて、寒くて・・・🥶

それでも頑張って手続きを済ませることが出来た。

いちご狩りや、アウトレットに行くコース。

4月中旬

それまで何もなく、元気に過ごせていたらいいな。

スマホ購入

私のスマホが、長い間充電したり、ずーっと画面を見ていたりすると、本体がすごく熱くなるようになった。

これはまずいヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

母も「携帯買いなよ〜」と言うので、いつも行くPCデポットに問い合わせてみると、なんと

２０万円するって言うじゃーあーりませんかー

頑張れば買えるかもしれないし、頑張ればもう少しの間使えると思う。

買いたくなってきた。

でも父を通さずに買うことは出来ない。

そんな時訪看さんが

「私の回ってる患者さんの家にも、耳の遠いおじいちゃんがいるけど、もしもしフォンがあるといいよ。

新聞紙や広告を丸めて筒状にするの」

と言われて、ネットでも調べてみた。

あ、これ、パパの誕生日に買ってあげようかな

私も最近、耳が遠くなったと感じるので、一度耳鼻科に行ってみようと思っている。

最後まで読んで下さって、ありがとうございました

精神科入院27日目 〜〜今日も忙しかった〜〜

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母、グループホームへ

グループホームまで、2月分請求書のお金を支払に行って来た。

思ったより少なくて、申し訳ないなぁという気持ちと、良かったぁという気持ち半々

サビ菅さんも風邪が治って元気になったみたいで、ガラガラ声も治っていたって。

母は雨の中、自転車で行ってくれて、とても感謝している

私はその間、OTに参加していた。

OT（創作）

今日のOTは創作だった。

ルリちゃんをボンボンで作った。

ひよこも可愛いけど、ルリちゃんも青で可愛い

ルリちゃんは幸せだと思うけど・・・

みーちゃん

母はなかなか重い口を開かなかったけど、突き止めたら、今月3度もみーちゃんのベッドを持っていかれたんだって。

多分、誰かが通報して、行政の人が撤去したと思うって

持って行かれるたびに、また作っていたら、大量のマットや毛布や膝掛けが消えてしまった

「ごめんね」と謝っていたけど、母だけのせいではない。

元はと言えば、人間が捨てて、野良猫になった子じゃないか

またここに書くと、論議が繰り広げられるので、これくらいにしておこう。

お風呂

今日はお風呂の日でもあった。

でも午前中は入れなくて、午後イチになった。

午後でもいいんだけど、今日は予定がいっぱい詰まってたからねー

ケースワーカーさんとのお話

私からの質問は

「私は給付金ってもらえないんですか？」

ということ。

「葉書が届いてなければもらえないと思うんだけど」

「でも調べてみるから、午後1時半にお部屋へ行くから、待ってて下さいね」

と言われた。

少し遅れて来たケースワーカーさんは、

「課税世帯でもらえるとしたら、この４項目なんだけど、該当してないよね？」

確かに該当してない

でも腑に落ちなくて、コールセンターに電話してみた。

「私は父の扶養に入ってて、課税世帯なんですけど、そうすると給付金は受け取れないんですか」

「そうですね。扶養に入ってると受け取れませんね」

と言われ、チーン　諦めました

循環器の先生来た

循環器の先生とは、１３：００に約束していたのに、遅れること3時間半。

「どうですか？調子は」

「割といいです。

今飲んでる薬が合ってるのかもしれません」

「それは良かった。

じゃあ、今の薬を2ヶ月続けてみて、大丈夫そうだったら、5月の連休明けごろ薬をストップしましょう」

やったー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

これで循環器ともおさらばすることが出来そうだ。

精神科の薬も、リスペリドンをゼロにしてくれたし。

これだけでも、入院の意味はあった気がする。

最後まで読んで下さり、ありがとうございます

精神科入院26日目 〜〜焦るぅぅぅぅ〜〜

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先生が・・・

先生が来ないよー

と不安に過ごしていたら、担当看護師さんが検温に来て、

「先生今日、お休みなんですよ。

伝えて欲しいことはありますか？」

「メモにまとめといたんで見て下さい」

・退院は3/21（木）１３：００で

・入院中に薬減らしてください

・退院後の外来は、3/26（火）？

　　精神科（１０：００）

　　内科①（１０：３０）

　　内科②（１１：００）

で、予約を入れてください

・目眩、頭痛、吐き気がひどい

担当看護師さんは、メモを見て、カルテに書き写していた_φ(･_･

「昨日、無理して外出行ったんだって？

僕だったら、多分許してないと思うよ。

だってお母さんもゆこたんも、健康第一だもん。

今日は取り敢えず昼食はお部屋にお運びしますね」

「お茶とかは自分で汲みに行ってもいいですか？」

「いいですよ。

そこまで窮屈にしなくていいから。

とにかく今日はゆっくりして、明日には元気になってるようにね」

退院の話をしなかったら

1週間前、私が退院の話を持ち出さなかったら、永遠に退院の話題は出なかったんじゃないか・・・と思うと、身震いがする

大体の目安を立てた3/1から一度も会ってないんだよね〜

他の人も先生のこと待ってるのに、ここの病棟の医師は、1人辞めて違う病院に移ってしまったので、2人しかいない。

先生が「医者がどんどん辞めていく。

医者不足で、僕の仕事の量が凄くって、過重労働だよ〜」

と言っていた

本当は退院の話も、先生から言ってくるまでは、全てお任せにしようと思っていたんだけど、約束の3週間過ぎても何も言って来ないから、私から言ってみたらこうなった

今日の献立

昼：きつねうどん

夕：豚肉とネギのソテー

昼はいいけど、夕は苦手な豚肉だ。

気が重い〜〜。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました

精神科入院25日目 〜〜もう入院飽きてきた〜〜

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  薬に変化が

新しい心臓の薬が処方されてから、不整脈がドーンと減っているみたい。

明後日火曜日に診察を受けて、「この薬で行きましょう」なんて言われたら、どうしましょ😁

残りの入院生活が意味を成してるか分からんくなる。

今日は私、大分お疲れで、スマホとパソコンばっかりやってたら、目が重ーくなって、頭痛もしてくる

目眩もひどい

眼鏡もあってないんだよな。

  母が面会に

１３：００〜１４：００　車の中で桜餅を食べる

１４：００〜１４：１５　面会室で面会

会っている時は楽しいし、嬉しいんだけど、自室に戻って一息つくと、あぁ、疲れた

となってしまう。

でも週に1回は、洗濯物を届けに面会に来てくれる母。

ありがとう

明日こそ主治医の先生が循環器内科の先生とお話ししていることを願おう(＞人＜;)

  めっちゃ眠い

目がシバシバするのと疲れで、目が開いていられなくて、ここまでで2時間かけて書いている。

スマホは、写真整理に紛糾している。

どうしたらうまくフォルダーに分けられるのか

どうしたら、どうしたら

パニック＆イライラ

  隔離

隔離は明日の朝まで。

本当は看護師さんたちみんなで、「外出は無理よ」と言っていたけど、「大丈夫です」と言っていたら、「車の中にいてね。でもお母さんに移らないか心配なんだけどな」と言われていたけど、母も「ゆこたんに会いたいよー」と言っていたので、強行突破しちゃった

今日の昼食は、唐揚げ味噌だれ和え

今日の夕食は、かにちらし寿司

やったー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

最後まで読んで下さり、ありがとうございました​​​​​​​

精神科入院24日目 〜〜休日らしい休日〜〜

ご覧頂きありがとうございます

    

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  風邪

簡単な風邪でもないし、ガッツリ引いているわけでもない、どっち付かずの私の風邪

私は寝付きが悪く、寝るまでの間、結構時間がかかるんだけど、寝てしまえば楽

例え中途覚醒しても、すぐに寝られる

でも風邪っぽくなってから、1時間経っても2時間経っても眠れなくて、毎日不眠時（ハロペリドール3ミリ）を飲んで寝ている

問題は寝付きではなくて風邪です！

今の症状は、咳と痰。

咳もコンコン出るし、痰もガーぺッってやってるので、誰もが嫌がっているだろう。

だからみんなで食べる所は自粛して、一人個室で食べている。

風邪薬出してもらった方がいいのかな。

  1つのことに集中してしまう

発達障害がそうさせているのか、OTで塗り絵や折り紙、革細工をやっていると、完成させるまでやり続けたいって思っちゃう。

興味があるものに遭遇してしまうと、あれをやりたいと一直線に飛ばしてしまう。

分かってるんだけどね〜、治せない、治らない

さっきもスマホの写真整理をしていたら、2時間過ぎていた

今日のお昼ご飯は、スパゲッティーナポリタン

美味しそうなメニューなので、おやつにしがみつかないで、お腹を空かせて待っている

今日の午後も良い日になりますように

最後まで読んで頂き、ありがとうございました