こんばんは！
スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。
今回は、スポーツジムの役割について。
スポーツジムに通う理由は、多くはダイエットだったり、運動不足解消、肩こり、腰痛の緩和などが挙げられます。
しかし、私は約20年パーソナルトレーナーとして、お客様と接していますが、そういった身体の改善だけではなく、精神面がポジティブになっていく方も多いなと感じています。
トレーニング前は、疲れた表情やテンションも低めだった方が、だんだん笑顔が多くなり、帰りには晴れやかに帰って行かれる方がほぼかなと感じています。
特に加圧トレーニングを受ける時は、加圧ベルトを巻いている時間は、短い時間ではありますが、カウンセリングや話ができます。
仕事や、家庭などの愚痴や悩みを打ち明ける方も多いです。
それらを解決してあげることはできませんが、まず話せただけでスッキリするのと、トレーニングをすると、余計なことを考えなくてよいくらい必死になったりもするので、それが良いのかなと。
ダイエットなどの効果はもちろんですが、そういった精神的な疲れも緩和できるのがトレーニングやスポーツなどの良いところかなと思います。
最近疲れているなとか、イライラしてるとか、元気が出ないという理由でもトレーニングを始めるのもいいのではないかと思います。
ぜひ、そういった方もキツイトレーニングだけでなくストレッチやマッサージなどもあるので、色々スッキリする為にきていただきたいなと思います。
体験お待ちしてますね。
Dunamisグループレッスン
4/28、29のレッスン申込みスタートは、本日4/22(月)22:00〜スタートです！
お忘れなく😊
5月のスケジュール出ました！
ご確認くださいませ🙇♀️
※只今、Dunamisスタジオレッスンの予約システムが、新規登録できる件数が数件しか登録できない状況になっております。
大変恐縮ではございますが、1年以上Dunamisのグループレッスンにご参加されていない方々の登録を一度削除させていただきます。
削除された後、参加を希望される場合は、再度、新規登録の手続きを何卒宜しくお願い致します。
削除対象の皆様も、またのお越しをインストラクター
一同心よりお待ちしております。
※2024年1月より、価格改定をさせていただくことになりました。
大変恐れ入りますが、ご理解、ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。
⚠️ポイントカードご利用希望の方は、通常クラスは早い者勝ち、新曲発表会は、日程が出てから希望クラスを玉置（たまーちょ）までご連絡下さいませ。
新曲発表会プレミアム希望の方が各クラス5名以上希望があった場合は抽選とさせていただきます。
※当日申込みは、申込みシステムからできなくなっていますので、直接メールかLINEくださいませ。
※集合写真は、DunamisHPのみアップさせていただいております。
✅レッスンお申込サイト、イベント案内、ポイントカードご利用については、こちら
をご確認下さい。
🗓️スケジュール
♦️4月4週目♦️
4/28(日)
15:30〜16:30【Noriko】BODYJAMバックNo.1600円
4/29(月祝)
15:30〜16:30【TAMA-CHO】BODYJAMバックNo.1600円
16:40〜17:10【TAMA-CHO】BODYJAMバックNo.ショート800円
✅申込み開始
→4/22(月)22:00〜
♦️5月1週目♦️
5/4(土祝)
16:50〜17:50【TAMA-CHO&池内一裕】BODYJAM 1750円
18:00〜18:30【TAMA-CHO&池内一裕】BODYJAMショート800円
✅申込み開始
→4/29(月)22:00〜
♦️5月2週目♦️
5/12(日)
15:30〜16:30【リエータ】BODYJAM 1600円
16:45〜17:45【TAMA-CHO】BODYJAM1600円
✅申込み開始
→5/6(月)22:00〜
♦️5月3週目♦️
5/19(日)
15:30〜16:30【Yaco】BODYJAM 1600円
16:45〜17:45【FUMI】BODYJAM1600円
✅申込み開始
→5/13(月)22:00〜
♦️5月4週目♦️
5/26(日)
15:30〜16:30【Noriko】BODYJAM1600円
✅申込み開始
→5/20(月)22:00〜
※参加費以外、施設利用料などは必要ありません。
Dunamisに入会手続きなども不要です。
お気軽にお申込みください。
【Champaca料金】
入会金、月会費0円
初回体験60分5,500円
トレーニング30分4,300円
ペアストレッチ30分4,300円
整体30分4,300円
ピラティス30分4,300円
タイ式ヨガ（ルーシーダットン）30分4,300円
オンライントレーニング、ピラティス、タイ式ヨガ、ダイエット相談 30分4,100円
タイ古式ボディケア
90分9900円
60分7000円
30分4100円
バリニーズスリミングマッサージ
90分12900円
60分9900円
30分4600円
婦人科系に特化した足ツボ
60分6,900円
30分4,500円
足ツボ、各マッサージ新規の方40%オフキャンペーン実施中！
【営業時間】
10:00～22:00
定休日なし（こちらの都合でお休みさせていただくことはございます。）
【直接のお問い合わせ先】
Tel: 047-390-5099
mail: champacaurayasu@gmail.com