アドラー心理学で私らしく

子育てや人間関係でこころが擦り切れる前に、「勇気づけのアドラー心理学」で
自分らしく今を輝いて生きていく子育てママを応援します。

クラッカー電子書籍

「こもれびのなかに」発売中虹


私らしく-電子書籍「こもれびのなかに」


母としてそしてカウンセラーとして

自らの体験を交えながら、人生で起きている

様々な出来事に意識をむけて、

それがもつ意味とメッセージを綴っています。


読み終えたあとに、こころがほんのりとあたたかくなります。
子育て中のお母さんや女性に必見の一冊です。


お求めはこちら からどうぞ。

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 「自分の子育てに後悔していませんか?

 一人でさびしい思いはもうやめませんか?


あなたの心がすりきれてしまう前に・・・。」



子育てに行き詰まりを感じ、

きっと誰にもわかってもらえないという辛さを抱えているのは

あなただけではありません。



誰もがわが子を大切に思い、幸せになってほしいと願っているはずです。

子育て辛さを感じるのは、ただ、適切な方法と関わり方がわからなかっただけなのです。



一生懸命がゆえに、見えなくなってしまうものがあります。

一生懸命がゆえに、聞こえなくなってしまうものがあります。



そんなあなたに、

心が軽くなり、子育てに確かな方向性を示してくれるのが

アドラー心理学です。


これまでの悩みや辛さが納得に変わる瞬間を

一緒に体験しませんか?

また、数秘術やカラーセラピーを用いて

あなたのこころの、声にならない声もお聞きします。



まずは自分を知り、自分を大好きになることから始めましょうかドキドキ



ヒマワリカウンセリングを受け付けていますヒマワリ

 お気軽にメッセージをおよせくださいませ手紙

  

 パソコンpure_shine777☆yahoo.co.jp(☆を@にかえてくださいね)

天使カウンセリングセッションは対面が好ましいのですが、お住まいによってはスカイプもご利用になれます。



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2月の中旬になって書く記事でもないのかもしれないが、

少し自分の棚卸として独り言をいってみる。

 

ブログを書き込む心の余裕や時間がなくて、

すっかり放置している間に、こまかくブログの仕様などが変わっている。

 

小さいことだが、こうして時は少しずつ変化していく。

ふと気づけば、心理学の世界へ誘ってくれた子どもたちも

あっという間に二十歳を超えている。

 

子どもが大きくなればなるほど、その年とともに見合った(?)心配や出来事もあり、

それに順応していくだけの忍耐力や経験値も加わり、親子ともども、知識と知恵という

副産物をみにつけ、こころが成長していくものだとしみじみ思う。

 

昨年は、キャリアアップを目指して国家資格に挑戦し、取得に至った。

暗記と理解という勉強を何年ぶりにしたか・・

記憶力の低下と仕事と家事との時間と格闘しながら、なんとか気づけば一年がたっていた。

 

ふと思うのは、

何のために、何をめざして、どうなりたいのか、

着地点はなんなのか・・

 

そこを見据えていくという感性も同時に磨き続けていた一年だと思う。

 

世間では節分を境に気の流れがかわるといわれている。

数秘術では、誕生日を境に気の流れが変わるという観点がある。

 

今年はその二つの変化をうけていたのか、節分から大きな心の動揺があった。

 

そして、普段しない行動にでてみたのも、それがきっかけかもしれない。

 

心の動揺の渦に身をまかせるのか、自らその流れを逆風として

とびたつのか、すべては自己決定できることを知っている。

 

ただ、普段しない行動をしたということを客観的にみると、

自ら動き、変化をしようとしている自分がいることに気づく。

 

自分の究極目標はしっている。

やりたいことも知っている。

 

そう思えたもの、しることができたのも、

アドラー心理学とであったから。

 

今この時も過去となってはいるが、

未来からみた今の過去も、

きっと「あれでよかったんだ」と必ず思えるという

確信がある。

 

自分を信じることができるのは自分だけ。

 

さぁ、また意気揚々と前進していこう。

 

 

 

 

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以前からご縁のあった方々に、興味をもっていただき、
この度、ELMを開催することが決定いたしました。

アドラー心理学ブームともあり、
興味を持っていただいている方がここ最近、とても多くなったと感じています。


私がアドラー心理学に興味をもったのは、数年前です。
それから、地道にその理論をトレーニングしております。

日々生活していると、大なり小なり様々な感情が秒刻みでうごめきます。

知らず知らずのうちに、その感情に翻弄され、
自分の立ち位置が見えなくなってしまうことがあります。

しかし、アドラー心理学を学び、実践していくことにより、
そのうごめく感情を俯瞰してみることができるようになりました。

何事にも動じないわけではありません、
大切なのは、その感情を使うか使わないかの選択ができるということです。


アドラー心理学にであって、
私の考え方、動き方がかわりました。


 私たちは、いま何故つらいのか、❝わからない❞ことがつらいのです。
 本当は何を望んでいるのか、気づかないから、つらいのです。


私は、
「人はトラウマに翻弄されるだけの脆弱な存在なのか?」
本にかかっていたこの帯の一文にひかれ、アドラー心理学の世界を知りました。

「ELM 勇気づけの勉強会」
今の悩みの答えは、すべてここにあります。

是非、一緒に勇気づけを学びましょう。



詳細はこちらから
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ある記事をよんでいて、ピンときた。

うちの小学校高学年の三男は、好奇心旺盛で、
なんでも、やってみる、やってみたいというところがあり、そのまま行動している。

そして、
考えてみると、それってどうだろうという行動もふえてきてきる。

最近、よく三男に
「やりたくても、やってみたくても、それを、することでどうなるか考えてから、行動してみようよ」
と、伝えることがおおくなった。

けれど、
小さいころから、
「やってみよう」と、そう伝えてそだててきたのだ。

「やってみたいけど、やれやれない時もある」
という経験もバランスよく体験させてあげることも必要だったのだ。と
ふと思った。

アドラーでは、
行動した結末も引き受ける。
とある。
やったことでどうなるか、という体験も必要だが、アクションばかりではなく、感情のコントロールのしかた、結末の引き受け方、様々なことが絡んでくる中で、どんなことでもイエスといえる勇気と自分に自信をもって歩んで欲しい。

いまからでも、おそくない。
三男に、そして自分にエールを送る。
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