昨日は念願の
リンパマッサージをしてもらいました
冷え性に加え、体のだるさからたまに具合が悪くなっていた私
たぶん身体中の血行が悪かったのが原因でしょうね
韓国式の
チョー痛いマッサージでしたが
私のガチガチの体を、ゴリゴリとやって眠っていた筋肉を目覚めさせてもらいました
今日は部分的に痛みはありますが
全体的には体が軽く、冷えも辛くない気がします
気をはって生活しなければいけない時もありますが
たまには自分の体を労ってあげないと
こんなになるんだなぁと…
私の体、今までごめんよ～と思いました
みなさんも
オンとオフを上手く切り替えて、たまには自分の体を労ってあげて下さい
それが健康に一番繋がるんじゃないかなと思います