今日は楽しみにしていたお料理教室の日でした
私のお友達も初めて一緒に参加できるという事で、ますます楽しみでした
初めてお会いするメンバーさんもいらっしゃいましたが、初めてじゃないみたいに話が弾み、とても楽しかったです
今日のお料理
メニュー
・旬やさいの蒸しもの
・大豆のさっぱりディップ
・山いもののりの佃煮焼き
・すりごま玄米ごはん
・干ししいたけのすりごまスープ
・簡単くずもち
今日は、素晴らしい効能たくさんのゴマやしいたけを取り入れることができて嬉しい
全て美味しかった
大豆ディップ、いくらでも野菜が食べれそう
のりの佃煮って簡単に美味しく出来ちゃうのもビックリ！
くずもちも身体に良くて美味しくて贅沢
すりごま玄米ごはん、めっちゃ美味しかったので、今夜早速作りました
食育は『経皮毒』
たとえ少しずつでも、毎日となるとたくさんの化学物質を吸収して蓄積されちゃいますよね
気をつけないとですね
今日も身体も心も癒されました
楽しいひと時をありがとうございました
今日は、スーパームーン
昨日の中秋の名月もきれいでしたが、今日のお月様もきれい
そして昨日作れなかったお団子作りました
きな粉を振りかけて、息子もモリモリ食べました
今日もブログにご訪問いただき、ありがとうございました
