ファスティープラセンタ

美容モニターで応募したナチュラルガーデンさんの「ファスティープラセンタ 」が当たりました。

あと1週間でシルバーウィークの今、本当にありがたい！！早速試させてもらいました。



昔2，3本楽天で別の酵素ドリンクを飲んだことがあるので、なんとなくやり方はわかっていたのですが、
今回いただいたものは３つもドリンクに味がある！

ピーチ味

梅味

ベリー味


3つも味があるので飽きずに飲めそうドキドキ
お酢が好きな人だったら余裕で飲めちゃうと思います。
さすが楽天1位 のドリンク！


私が中でも一番好きだったのはベリー味さくらんぼ

一回の量は付属のカップでこれくらい。

赤い色がなんとも美的な感じドキドキ美容成分プランセンタも入っていてまさに女性のためのドリンクって感じですキスマーク
私はお腹がいっぱいになるように一緒に入っていた炭酸水で割りました。



ガイドブックの通り「週末プチ断食・コース」で私は実践中です。



ドリンクはちょうど2時間おきごとに飲むので、お腹がグーッとなる前に飲めますｗ
お昼の「玄米ごはん」おにぎりがあるのでなんとか乗り切れる得意げ
これも週末2日だけだからこそ頑張れる！！

それに、週末の土日に実践しているので前後の金曜日と月曜日はドリンクを取り入れつつ、軽食（軽めのごはん）で身体をならすみたいです。
↑意外にここが結構大事ですね。


今日朝はかったら－０．９ｋｇ減っていたのでかなりモチベーションアップ！
気持ち気になっていたお腹がすっきりしていました。


ダイエット中は日ごろやっていなかったところの掃除をしたり、家事に集中したり、「ダイエット中」であることを意識しないようにしています。

今日1日頑張れば明日は回復日。

がんばりますにひひ








ダイエット中のお菓子はいつもナッツやドライフルーツにしています
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