こんばんは
妊活カウンセラーの中村あやです。
今日も各地で熱帯並みの暑さでしたね・・・
水分をこまめにとって、
甘いものを摂りすぎないようにして下さいね！
さてさてこの時期、
職場でも自宅でも
「クーラーの温度設定戦争」勃発してませんか？？
女性は寒がり、男性は暑がり、
一緒にいると
「あちーーーー！！！！」（旦那、温度下げまくる）
「冷えるしーーー＠＠」 （妻、温度上げる）
⇄くりかえし
実は、なんと
男女の「体感温度」というのは、３〜５度も違う
んだそうです。
男性の多い職場だと、冷房の設定温度は低かったりしますよね？
冷えが気になる女性にとっては、ちょっと困ります。
Q: 妊活中なのですが、職場が寒すぎます。どう対策すればいいですか？
そんなお悩みをお受けすることはよくあります。
勇気をもって、主張しよう！提案をいたしましたところ、彼女は上司に話をされたそう。
結果、オフィスで女性に対する配慮がされることになったのですが・・・
それによって暑がる男性から文句が出て、あとで引け目を感じたと＾＾；
A: 対立しがちな冷房温度問題ですが・・・
「冷えたら困る」という人は、
私寒がりなんだ〜
と、可愛くうまく伝えてみて下さい。
女の子らしく伝えることも大事かと。
（それでもキレてくるような相手はどうかなと思います）
オフィス環境で基準にされるのは「２８度設定」といいますが、実際はこの温度は結構な割合で「耐えれん！」という人が多い気がします。
でも、地球温暖化など環境問題を考えたら、
適温が体にも地球にも優しいのです。
熱中症になるのは危険ですが、冷えすぎも良くないので
工夫して過ごしたいものですね。
暑がりの方むけの対策としては、
脇や首筋、リンパ節、太腿の付け根などを冷やす！
が、おすすめです。
体感温度が下げやすいといいます＾＾
””くっついたら暑い問題”で、
「もーいいわ、別々に寝る！！」となるカップル、夫婦って意外に多いのです・・・
そんなことからレスになったりしないでね＞＜
冷房キンキンの部屋で、
あたためあってたらむしろ熱い💕というカップルは問題ないですけどね（笑）
猛暑の夜・・・💦
皆様、くれぐれも、仲良くお休み下さいませ✨
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