こんばんは

妊活アドバイザーの中村あやです。

 

 

冷えますね、、、

 

一気に気温が低下していますが、皆さん心まで冷え込まないでね!

 

 

さて、新年、妊活女子さんとお話をしていますとよく聞くのは、

 

 

「年賀状」やFBの投稿のことです。

 

 

ファミリーや赤ちゃんの写真がパサっとあると、

 

 

つい旦那さんや親に申しわけないな・・・と思ってしまう女性。

 

 

 

・・・ザワザワしてしまう心。

 

 

「耐えらえない・・・」

 

 

という声をこれまで何度も聞きました。

 

 

 

赤ちゃんに執着してしまっている人、

 

子供がいないと女として不完全なのではないか・・・と思いこんでしまう、

 

パートナーに申しわけないと思ってしまう人がいます。

 

 

 

しかしそれが、

 

 

自分のセルフイメージを勝手に作ってしまい、

 

 

・・・余計に悪循環につながってしまいます。

 

 

とくにパートナーとの関係に影響してきたりします。

 

 

そんなあなたのことを、

 

 

それに相応しい風に見てしまうからです。

 

 

 

そんな時は、

 

 

ザワザワにいったん静かに向き合い、

 

 

その苛立ち、羨み、不安、つらさの原因を

 

 

いっぱい書き出してみましょう。

 

 

 

私は・・・

 

 

本当はこうしたい、こうなりたい

 

 

にふと気付けることがあります。

 

 

 

 

親との関係だったり、

兄弟との関係だったり、

パートナーとの関係だったり・・・

いろいろ出てくることがあります。

 

 

 

この焦りは何なのだろうか・・・

 

 

こんな自分のこと、本当は好きじゃない。

 

 

でも「何かが足らない」という気持ちでいっぱい・・・

 

 

それが周りへの態度にも出てしまう。

 

 

嫌な自分とわかっているのに

 

 

嫉妬してしまうし

羨ましいって思うし

 

 

こんな自分なんてと余計にネガティブになってしまう。

 

 

 

 

 

 

自分にしっかりと向き合い、

自分を認め、

自分をもっとハグしてみましょう。

 

 

 

人は人

 

 

私は私

 

 

執着を手放すのです。

 

 

 

ささやかな毎日に感謝を

 

 

 

寒い夜、リラックスできるお茶で一息、ほっ^^

向き合う時間を持ってみよ^^

 

 

あなたの中にあるザワザワ。

 

 

すぐに解らなくてもいい。

 

 

いつかきっとワクワクに変わるはずです。

 

 

 

Be Happy♡

 

 

 

 

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