オメガ３ にんにく卵黄を試しています
実は、我が家では旦那くんと２人で以前からにんにく卵黄を飲んでいました
毎日ではなく、疲れたときや頑張りたい日に飲む、と言う感じです
飲むとなんとなく疲れにくい気がします
今回モニターさせていただいたこちらのにんにく卵黄には、
今話題のオメガ３が配合されているのです
オメガ３とは、現代人に不足しがちな必須脂肪酸のこと。
ＥＰＡ・ＤＨＡを含むのです
体内で作り出すことができず、補給しなかったりバランスが崩れると身体にとって様々な不都合が出てくるのです
でも、食品で摂取するのはなかなか難しい
そこで、オメガ３ にんにく卵黄がお勧めなのです
現在ではＥＰＡ・ＤＨＡのサプリメントもありますし、にんにく卵黄だけのサプリメントもあります
どちらも良い成分ですが、別々に摂るよりも一緒になっているほうが便利ですよね
一日分の目安は２粒です
袋を開けるとなんとなくにんにくのようなにおいがありますが、飲むとにおいは全く気になりません
実は、先に旦那くんに飲んでもらい、当日や翌日にんにく臭くないか試してみたのですが、
全くにおいませんでした
（普通のにんにくを食べた翌日はすご～く臭いです
）
また、カプセルなので手軽に飲みやすいです
私はオメガ３ にんにく卵黄は朝飲むようにしていますが、やはりその日は疲れにくいです
飲んだ日と飲まない日では疲れ方が違う気がします
旦那くんも、３月末から仕事が忙しくなり、最近は帰りも遅いので毎日飲んで出勤していますが、
「飲まないと身体がきつい」と言うほどです
一日分、２粒あたり、５．２２ｋｃａｌ。
疲れやすい方や元気を取り戻したい方におすすめのサプリメントです
