こんにちは、茶のいろはの鎌田恵栄です。
今回は、よく来ていただいているお客さまのエピソードをお送りいたします。
「ダイエット初めて1か月くらいは、すぐに体重落ちたけど
最近、なかなか体重が減らなくて・・・」
「水をたくさん飲むようにアドバイスもらってるけど
そんなに水ばっかり飲めんわ。
水に飽きてきたし
飲み物をほうじ茶伊勢香りに変えたら、１ｋｇ減ったよ！」
「私、ほうじ茶好きだし
夜、なんか食べたいなぁ～と思っても
ほうじ茶飲むと満足感あるからね」
（個人の感想）
ダイエットは
「運動」＋「食事」が重要である
ことは間違えないですね。
そして、その食事のうちの飲み物を
『ほうじ茶に変えてみる』
というのも、ひとつの方法かと思います。