秋らしい日♪
こんな日は、すきだなぁ~~♪
CELLは月曜日なので
男の子頑張れ~~の【men'sday】
なので  男たち 頑張ってたよ(^^♪
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正洋 ピンクを端から続けてアップ
 
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幸治 アップが終わって
ファイル課題に取り組みはじめる♪
 
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正洋 緑⑦  できた~~♪
 
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幸治 カエルちゃん(^^♪
ぢゃなくって・・
ランジ課題作成中~~~
 
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智子 紫Ⓘ あと一手〜
頑張れ〜♪
 
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タッキー  

準備体操は、しっかりと(^^♪

 
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メンズデー 賑わってきました
 
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健太郎  オレンジⒸ  try~~
 
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健太郎  &  智子 
垂壁の紫テープで、 セッション♪
 
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タッキー   丹沢イレブン(5.11a) の
 後半・・・ 撃ちまくってます♪
 
 
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丹沢イレブン テープ課題になりました~~
(※オリジナルとは少し異なります)(笑)
 グレードも 5.11aに、なりましたよ~~
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卓 久しぶりの CELL ~~~
今日は短時間で軽~~く。。
 
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章友  黄色⑬トライ~
 
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悠生 今日の月曜日の王子様 トライ~~
 
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久しぶりの貴之と
 
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1週間ぶりの真澄
まずは垂壁でアップ~~~
 
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夜のメンズたち♪
 
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真澄 黄色⑬ トライしちゃうよ(^^♪
 
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ファニー & 環 
ファイルと壁を眺める~~
 
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 貴之も  黄色⑬にtry~~
 
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ファニー ダンス~~ 
 
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で、王子様 トライ~~~
  核心部。。。
 
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無理でしょこれー  って、…

  あらら・・・  がんばってねぇ~~

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悠生  〆トレもしっかり♪

  いいよ。。  大事だわ。。

 
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  反省中~~か?

課題作り?

 
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ファニー  クールダウン(^^♪
 
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と思ったら
環の新課題の試登をたのまれて(笑)
 
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えい!
 
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あー
環  嬉しそうに笑ってるし(笑)
 リーチ系??
 
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章友 最後はストレッチ
 すばらしい クールダウンだよね(^^♪
 
★上手になる人と ストップしてしまう人の違いは?。。
不得手な課題(ムーブ)は、やらない人。
すぐに、飛ばしたり、跳んだりする人。
リーチでごまかす人。
課題の意図を組まないで、 ゴールのみを目指す人。
素直じゃない人。
アップを充分しない人。