夏~~~~♪
昨日ほどではないけど・・・
やっぱ、 夏だよね(笑)
裕子9できた^_^
地味だけど地獄な体幹トレーニング^_^
確実に効いてます^_^
友樹 ホールド替えまでに赤⑤やる!
ガンバれ♪
拓也 緑⑤
ヒール乗り込みでやってみます♪
一輝 緑①
練習黙々♪
大地 黒ロ
ホールド替えまでにがんばる♪
健太郎 オレンジB
足裁き意識してできました^_^
克 短時間なので流しモード♨︎
万平ちゃん 水色13
ここが止めれれば。。。
できた♪見事につなげました♪
第4登〜〜^_^
良いねぇ〜♪
さてさて、明日は山の日♪
山の恩恵にあずかりましょう~~(^^♪