世の中色々な健康方法がありますが...
個人的なキーポイントは
腸内環境!!
です。
私、体重は一般的な基準でいうと「痩せすぎ」に当てはまりますが
秋に受けた健康診断で、悪玉コレステロール値が「要注意」でした
20代でコレステロール値引っ掛かるとは...
けど、社会人になって、夜遅い食事、睡眠不足、運動不足...
まぁ要因はたくさんあります
ということで、明日からこのサプリメント飲んでみることに
こちら
（画像は 株式会社ワキタ
さんからお借りしました）
覚えにくい名前のサプリメントだなぁ～と思いきや
「ユーグレナ」とは.、な、なんと、、
和名では
ミドリムシ!!!
えぇ！！！
何でも59種類の栄養素を持つようです。
中でも「不要なコレステロールなどを排出する機能」に期待大です
一日4～6粒飲めばよいそうなので、明日から10日間程飲み続けてみます!!
ショックだったのが、この事実...
毎朝冷凍青汁＆豆乳が朝ごはんなのに...
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野菜や青汁などに含まれる植物性栄養素を吸収するためには、細胞壁が障害となります。そのため、たくさん摂取しても実際には充分に吸収されないのです。
しかし、ユーグレナには細胞壁がなく、植物性の栄養素・動物性の両方を消化・吸収できるので「93.1％」と、とても効率的な栄養吸収が可能となります。
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追って結果報告致します
効果が楽しみ♪
