今週は台風の接近によって、天気が不安定とのことなので移動中などは十分気をつけてくださいね
今回はタイトル通り【夏と言えば・・・】と言うものについて書きたいと思います
夏と言えば、みなさんは何を思い浮かべますか
海・・・ＢＢＱ・・・花火・・・など色々なモノが思い浮かぶと思いますが、私たちがまず浮かんでくるのが『合宿』です
そして今年も合宿に５日間、帯同してきました
去年に引き続き「ジュニアゴルフハイレベル夏合宿」にトレーナーとして行ってきました
主催者は、なんと『世界の青木功プロ』です
青木プロと弊社社長の比佐仁は数十年に渡りトレーニングを続けています
身体の重要性を一番良く知っている２人がタッグを組み、これから日本を背負っていくであろうジュニアゴルファーの技術向上＋ゴルファーとしてのレベルアップを目指す合宿となりました
参加した選手たちは、中学２年生～大学生１年生＋青木プロの教え子の方の計１０名です
合宿のテーマも各選手ごとに合宿に参加する前から準備をしてきて、青木プロをはじめとする各コーチ陣に発表をしていました
これはかなり重要なことだと思います
自分がこの合宿で何を得たいのかを明確にすることは、特に今のジュニアには必要なことだと思いますあっ
ジュニアだけではなく、一般の方～アスリートには必要なことですね
そしてこの合宿も青木プロの１つの考えである【体・技・心】を掲げ、体＝体力・身体(フィジカル)がしっかりとしていなければ、その上にある技＝技術(スキル)＆心＝自信・気持ち(メンタル)は向上することは出来ない・・・
その考えのもと、５日間はフルで身体をイジメぬきました
詳しい内容まではシークレットな部分もありますので、お伝えすることは出来ませんが簡単に流れを・・・
朝５時起床後、準備体操を行いゴルフ場９ホールをランニングしました
朝から９ホールなので大体３３００ｙｄ～３４００ｙｄ〈約３㌔〉を２０～３０分走り、そのまま贅沢にコースの芝の上でトレーニングを行ないました
午前午後はラウンドやコース内練習をガツガツ行い、夜はトレーニング＆ストレッチで締めくくるという日々をおくっていました
この中から何人プロへ進む選手がいるか分かりませんが、この時期から青木プロなど各専門の方々と直接、接する機会があることはすごい経験になると思います
この経験を生かすは各選手にかかってくることなので、それぞれ目標・目的のために行動していってほしいと思います
次会うときまでに、どのくらい大きくなっているかが今から楽しみです
【ＣＣＳコンディショニングコーチ 岩澤 良介】