久しぶりに雨降ってますねぇ。
高気圧ガールな私、低気圧に弱いです…。
昨日から何だか頭が痛くて体が重い。
何だか気持ち悪いし…。
こういうときはインプットに向かない。
ねじ曲げて悪い方向に持っていってしまう。
頭を使わないようにします。
昨日今年最初のダンスレッスンでしたが、
そのときだけは元気でたなー。
元気出たというか、勝手に体が動いている
感じで。無心というか…。
行き帰りの岐阜―名古屋間のドライブも
勝手に体が動いている感じで。
いつもだとコーチングセッションを録音
したものを聴いたり、ダンスの曲を聴いて
イメトレしたり、歌レッスンの曲を聴いて
呼吸やリズムの練習するんですけど。
頭使いたくなくて、ラジオやレッスンに
関係ない曲を聴いたりして。
今、温かいリラックスハーブティを飲みながら
書いてます。気が休まる感じがする。
無理くりテンションを上げることはせずに
静かに時を過ごして、次の流れを待っています。
今日はこれから出かけるけど、先日買った
レインブーツを履こうかなぁ☆
それは少し嬉しい。
でも、「雨の日も楽しもう♪」って
頑張りません、私。
気の向くまま。
この期間を味わいます。
コーチング・エトワール 大平知恵子
好きを輝きに変える☆エトワールコーチング
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