猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

テレビ東京「newsアンサー」に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が取り上げて頂きました!!





こちらで動画が閲覧できます↓


newsアンサー 甘く見ると怖い… 猫背を治す改善法


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猫背と肩こりの関係~猫背は肩こりを引き起こす?~

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こんばんは。

猫背改善専門スタジオの鈴木です。

imokアカデミア足関節、膝関節のセミナーを終え、たくさんの方にご参加いただいています。
本当にありがとうございます!

また、受講者の皆様にご好評の声をいただいており、それが活力となり、さらに頑張れています♩


セミナー後は、エネルギーを使い果たし毎度ぐったりしております。笑


さて、本日より5月開催の腰椎骨盤帯編の募集をスタートさせていただきます。


以下は、腰椎・骨盤帯編の概要となりますので、ご興味のある方はお読みいただければ幸いです。


【腰椎・骨盤帯編】
人体の中心部といもいえる「腰椎・骨盤帯」。

武道やスポーツにおいても、古くから『「丹田」を意識して』と言われます。

コアとも呼ばれるこの部位は、生まれて間もない赤子が「呼吸」を通して安定性を獲得します。

また、腰部の痛みは、80%のヒトが生涯のうちに一度は経験するとされています。

人の動きにおいて、大変重要な部位でありながら、痛みを引き起こしやすい「腰椎・骨盤帯」の構造を理解することは、運動指導者として欠かせません。

本セミナーでは、最初に触診を行うことで、卓上のイメージを実際に繋ぐことで、理解を促しています。

機能解剖学を基礎からもう一歩深く学び、評価やエクササイズの考え方や捉え方の幅を広げていただければ幸いです。


今回の股関節編では、以下のことを学習し、その目的を達成します。

・脊柱の中での腰椎の成り立ち
・骨盤帯を構成する骨
・腰椎・骨盤帯の働き・役割
・腰椎・骨盤帯に関わる関節・靱帯
・腰椎・骨盤帯の運動学
・関与する筋膜
・コアのスタビリティと呼吸
・骨盤帯の評価
・腰痛の機能的評価

※今現在の予定です。


【対象】
機能解剖学を深い基礎から身につけたい方、機能解剖学に基づく評価・改善アプローチとを学びたい方
(パーソナルトレーナー、 ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、フィットネスインストラクター、学生 etc)


【開催要綱】
5月21日(日)腰椎・骨盤帯編Ⅰ
5月28日(日)腰椎・骨盤帯編Ⅱ
両日ともに19:00~21:00で開催


【講師】
鈴木孝佳 (日本体育協会アスレティックトレーナー、
PHIピラティストレーナー、EBFA公認Barefoot Training Specialist


【受講料】
1セミナー:¥6,480


【場所】
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 神楽坂店
アクセスはこちら↓


【お申込み】
5月21日(日)腰椎骨盤帯編Ⅰ
5月28日(日)腰椎骨盤帯編Ⅱ


【お問い合わせ先】
お申込みの前に、何かご質問などございましたら、上記アドレスまでご連絡くださいませ。
(担当:鈴木)

皆様のお申込みをお待ち申し上げております。


imok株式会社
鈴木孝佳




■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

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こんばんは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店の鈴木です。

先日、1年ぶりくらいにJリーグ観戦に行ってまいりました。


FC東京ー川崎フロンターレ戦です。


いわゆる「多摩川クラシコ」です。

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特別、どちらのファンでもないのですが、好カードなのでとても楽しみにしていました。


FC東京の本拠地、味の素スタジアムで行われた試合は、ヒトヒトヒトの大盛り上がりでした。
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人が多すぎて、自由席を取っていた僕は、最上階の最後方列に鎮座して、夢中になって観戦しました。


選手は誰が誰なのかもわからないくらいの距離です。(笑)


TVで観るほうが圧倒的に試合は観やすいですが、


会場に足を運ばなければ感じ取れないモノがたくさんあります。



試合前の売店でご飯とお酒を買って、飲み食いしながらウォーミングアップを眺め、試合開始を待つドキドキ。


サポーターの音頭や合唱、手拍子などTVでは到底感じられない興奮がそこには有りました。
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そりゃ~会場に足を運ぶよなぁと、選手だけで作り上げるのではない、「サッカー」の素晴らしさを改めて感じたのでした。


またぜひぜひ観に行きたいと思います!


ちなみに試合は3-0でFC東京が勝ちました^ ^



最後までお読み頂き誠にありがとうございました。


猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
鈴木孝佳




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こんにちは!

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の内田です。

 

最近は、暖かかったり寒かったりと、日によってまちまちですが、体調には気を付けましょう。

 

話は変わりますが、早速、内田のプライベートについてお話ししていきます。

先々週のお休みの日に、たまには神社にでも行こうかな~と、観光も兼ねて浅草へ行って参りました!

 

人生で2度目でしょうか!?

平日にもかかわらず、あの人の多さにはびっくりです!

 

人混みが苦手な私は、ササッとお参りを済ませて、饅頭を頬張りながら人形焼まで買って帰路へ着きました。

 

日頃の感謝をお伝えに行くことも大事なんですね~

感謝の気持ちに気付くことができ、大変充実した1日となりました。

 

そして、家のすぐ近くで、安くて美味しいお店を発見できたことも大きな収穫でした!

是非、行徳へいらしてみてください!

 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」
内田

 

 
 
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