あなたの心に自信の花を咲かせます
ハートヒーリングセラピストのARMSです！
人には、生まれた・またその後の環境から、
無意識にトラウマが作られることがあります。
それは少なからずの不安や心配、
誰かを大切に想うがあまり、
あえてその幸せを遠ざけてしまうことも。
何気ない日常のなかでのフラッシュバックされる不安ほど、苦々しいものもありません。
すべて自分自身が作ってしまった、
「私はこういう人だから。」と、
本来在るべき姿の自分として、
そのすべてを"受け入れたまま"にしてしまってはいませんか？
起きてしまった物事を受け入れることは、間違いではありません。
ですが、そのままにするのでなく、
「過去を受け入れた自分がその先に見つめるもの」
にフォーカスしなくてはなりません。
そのことに気づいてはじめて、
自分自身に眠る可能性が拓けていきます。
すると少しずつ、
自分自身への癒し方が改めてわかってきます。
・美味しいコーヒーを飲む
・好きな音楽を聴く
・ウィンドウショッピングをする
・気の合う人と他愛ない話をする
etc…
といった、自分の心地の良いように、
自分を癒してあげる方法を。
「自愛＝慈愛」
「自愛=自eye(自身を見つめてあげること)」
自分を赦すことは、受け入れるままでなく、
自身の可能性を切り拓くこと。
そして、自分を赦してはじめて、
自身の存在の大切さに気づくのです。