こんにちは!

西八王子の浅川のほとりの一軒家で、

「アンチエイジングベジキュイジーヌ ハレノヒ食堂」をやっています

アンチエイジングベジクリエイターのきゃしーです。

 

 

今日は、10月から3回連続の心と身体のデトックスのセミナーを開催しますので、そのご紹介をさせていただきます!

リンパケアと究極のデトックスを学ぶ3日間です。
1回でもご参加可能なので、ぜひご覧くださいね!

 

毎回大人気の ひろとん こと 中村洋子先生 の簡単やさしい 「リンパケア」。

今回は、毒出しのためのセルフケアレッスンです!
そして、ハレノヒ食堂のオーナーシェフ・きゃしーからは

有機野菜たっぷりの毒出しのためのアンチエイジングランチ♪
二人が総力を挙げてあなたの身体のデトックスに取り組みます!!

心とからだのいらないものをデトックスしやすい身体にしていく3回連続の講座。
リンパケアと食によるボディケアで、究極のデトックスを学んでください。

 

 

 

 

【毒出し美人になる!3回セミナー】

~食とリンパケアでいらないものをデトックス!

健康でスリムな身体づくり~


<1日目>10月8日(土)

テーマ『腸活』
●レッスン内容●
リンパケアで、美的腸活デトックス!
リンパケアの5分体験施術つき

●アンチエイジングランチ●
腸からデトックスして、美肌へと導くコースランチ♪
<前菜・メイン・デザート・ハーブティ>
食養生のお話しつき


<2日目>11月13日(日)

テーマ『巡りのよいからだに』
●レッスン内容●
リンパケアで骨盤調整!下半身のむくみを改善

●アンチエイジングランチ●
代謝をアップしてむくみを取り去るコースランチ
<前菜・メイン・デザート・ハーブティ>
食養生のお話しつき

<3日目>12月10日(土)

テーマ『毎日できる心と体の毒出し法』
●レッスン内容●
軽くて疲れにくい身体になる毒出しリンパケア

●アンチエイジングランチ●
「ザ・毒出し」アンチエイジングコースランチ
<前菜・メイン・デザート・ハーブティ>
食養生のお話しつき

《詳細》

日時:10/8(土)・ 11/13日(日)・ 12/10(土)の3日間
(※3日間すべてご参加できなくても大丈夫です。
1日だけのご参加も大歓迎!)

10:30 ~ 11:00 自己紹介・講座説明(1回目)
2回目以降シェアタイム
11:00 ~ 11:45 カウンセリングタイム&ご自分の姿勢
などを写真撮影
12:00 ~ 13:00 ランチタイム&食養生のお話し
13:00 ~ 14:30 リンパセルフケアレッスン

<※なお、ご希望の方に、2回目以降は、リンパケア施
いたします。(20分2000円)>

料金:3回トータル 28000円
(1回ご参加の場合10000円となります)

定員:6名さま

場所:アンチエイジングべジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂
(中央線「西八王子」駅へ送迎いたします)

お申込み:info@hitokakera-sora.com までメールでご連絡お願いします。

折り返しメールでご連絡させていただきます。
 


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
●リンパケアって?

やさしくふれて、なでるだけで肩こり・首こり解消や美肌になる「さとう式リンパケア」。

さとう式リンパケアとは、アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめてリンパを流れやすくし、循環障害を改善する健康法で、歯科医師の佐藤青児さんが考案しました。「揉まない、押さない、引っ張らない」を合言葉に、なんと10秒でつらかった肩こりが消えるというこの方法は「さとう式」と呼ばれ、数多くのメディアで取り上げられています。簡単セルフケアで足や指先の冷えもむくみも解消!お肌も秋冬の乾燥に負けないふんわり美肌に!
お家で簡単にできるセルフケアを覚えて体調を整えましょう!

リンパケア施術&呼吸法の講師は、映画やテレビドラマなどでヘアメイクとして活躍する一方、さとう式リンパケアの公認インストラクターとして講習会も行っている 中村 洋子(なかむら ひろこ)先生です。
ブログ⇒http://ameblo.jp/hirorin50/

●アンチエイジングランチは、自宅レストラン・アンチエイジングべジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」を主宰しているきゃしーが担当。アンチエイジングフードマイスター、女性ホルモンバランスプランナーなど取得。


お待ちしていまーーす💛

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

クローバーアンチエイジング・ベジキュイジーヌ

「ハレノヒ食堂」クローバー

 
メニュー・金額などの詳細についてはこちらをご覧ください⇒★★
現在、ご予約が取れる日程は、

 

12月8、15、17、22

2324、25(この3日間は、クリスマススペシャルランチ(@6500円)になります)

となります。 (8/30更新)

※これ以降のお日にちはお問い合わせください。

 

◎ご予約は、2名さま~6名さま まででお願いします。
◎ご予約は、4日前までにお願いいたします。(体質カスタマイズコースは、5日前までにお願いします)

◎キャンセルについて、一日一組さまのためにこだわりの有機野菜を購入し料理をするため、3日前・2日前までのキャンセルは50%、前日~当日のキャンセルは100%頂戴いたしますので、予めご了承ください。

◎アレルギーありなし、および苦手なものを確認させていただいていますので、幹事様は、みなさまへご確認お願いします。

お迎えは基本的にございません。

中央線「西八王子」駅からタクシー(1000円ほどです) または徒歩(徒歩23分ほど)、または京王線「京王八王子」駅からバス(最寄バス停から徒歩7分ほど)でお越しくださいませ。
詳しくは、ご予約時にお伝えいたします。

 

お問い合わせ大歓迎です。↓↓

お問い合わせ・ご予約は

⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」

http://www.hare-nohi.com/

info@hitokakera-sora.com

 

●アンチエイジング・ベジ料理教室スケジュール●

※7月8月はお休みさせていただきますm(__)m

ナイフとフォーク月レッスン

25日(日)⇒満席

26日(月)⇒残1席

場所 : アンチエイジングベジキュイジーヌ・ハレノヒ食堂

中央線「西八王子」駅にお迎えに伺います)

時間 :11:00~15:30

レッスン料:6000円

(レシピ・レッスン料、食材費、ハーブティ代)

※少人数制となりますので、とりあえず枠をおさえて後でキャンセルされるというお考えの方は固くお断りいたします。また、販促活動・宣伝活動などに利用されることも固くお断りいたします。どうぞご理解くださいm(__)m ※3日前よりキャンセル料が発生しますので、詳しくはご確認ください。 

 

●その他イベントスケジュール●
■9月10日(土)リンパケア体質改善イベント ⇒満席。

テーマ「心とからだのデトックス」

11:00~15:00 @8500円

①体質改善のためのお話しとアーユルヴェーダ的体質診断&アドバイス

                           byきゃしー

②リンパケアの施術(お一人15分)と緩める呼吸法   by中村洋子

③心とからだのデトックスのためのデトックスランチプレート

■9月12日(月)・17日(土)有機野菜店・Vegepark(西武線「小手指」駅)スペシャルデー

「腸活~腸からはじまる美とデトックスのヒケツ」

セミナー&有機野菜たっぷりのデトックスべジランチコース

アーユルヴェーダ的体質診断&アドバイス・体質別ブレンドハーブティつき

11:00~14:30 @6500円

■10月23日 震災支援イベント「Little Songs♪」in ハレノヒ食堂

                 ゲスト:バースコーディネーター・青木千景さん

※詳細決まりましたらアップいたします。

■10月29日(土) ハロウィン トワイライトバー hare-nohi

    ゲストライブ:Pesca voce   /ベリーダンサー Aiha

    17:00~21:30

@3500円(ミュージックフィー・アンチエイジングビュッフェ料理・1ドリンクつき)

■11月11日(金) 子宮イベント 青木千景さん誕生学と女性ホルモンのお話し
※詳細決まりましたらアップいたします。

 

 

 

「野菜料理」=ピースフル!そして愛情!

We love vege!!

 

美味しい有機野菜を使った、心とからだに嬉しいアンチエイジングな創作料理が楽しめるレストランです。料理教室やアーユルヴェーダなどのワークショップも行っています。詳しくはお問い合わせください。
↓↓↓

お問い合わせ・ご予約は

⇒アンチエイジングベジキュイジーヌ「ハレノヒ食堂」

http://www.hare-nohi.com/

info@hitokakera-sora.com 

AD