美しい姿勢

昔上司に、


『姿勢がいいね』


と言われたことがある。


私は基本的にどちらかというと猫背なのだけれど、そのときは毎日意識してよい姿勢を保つ努力をしていた。


よい姿勢を意識していると、自然とそれが日常になっていく。


意識ってとても大事。


最近、姿勢が悪くなった気がする。
生活がだらけて、意識が減っているのかもしれない。


太るときも一緒。
美意識が低下しているとき。


また今日からがんばろう。


というわけで、とりあえず今から腹筋です（笑）



iPhoneからの投稿