昨日、1ヶ月半ぶりにヨガに行ってきました。
お部屋がほんとに海のすぐ近くだったので、
水面のキラキラが天井に映り、波の音がきこえたりと、とってもリラックスできる場所でのレッスンでした
２時間近く、がちがちの身体にむち打って（泣）しっかりレッスンして、スッキリして終了！
ここまではよかったんですけどね・・・
今日の昼ごろから、太ももにハリが出できました（笑）
それから、全身がなんとなく気だるい・・・（＾＾；）
翌日に反応出ただけ、まだいいかな。。とは思いましたが、、ちょっと情けないっ、
やはり、ボディメンテナンスは定期的にやらないと！と身をもって感じた一日でした
ブログにお越しくださり、ありがとうございます（＾＾）
神戸･須磨・妙法寺 アロマリンパケアサロン
Heart Therapy（はーとせらぴー） ☆Hiroko☆です。こんにちは♪
＞＞はじめての方はこちらからどうぞ♪
先日のお客様。
灘区からＭさま（４０代）が来てくださいました。
だいたい、１ヶ月半ごと位のペースで通ってくださってます。
お仕事で、疲れがピークになった頃に来て下さるので、いつもマッサージしがいのある状態に仕上がっておられます（笑）
施術は、アロマリンパマッサージ ７５分コース+フェイシャルを選択されました。
ウエルカムティー（この日はしそドリンクでした）を飲んでいただきながら、
カウンセリング⇒フットバス⇒ボディマッサージへと進みます。
おつらい箇所はどこですか？：身体全体が重いこと、冷え・むくみ、肩甲骨周りのこわばり
とのことでしたので
フットバス ： ライム・ティトゥリー
ボディマッサージ ： ペパーミント・サイプレス・ベルガモット（ＦＣＦ）・マージョラムスィート
を使っての施術です。
では、ごゆっくりおくつろぎくださいね～（＾＾）
Ｍさま、ご自覚があるとおり肩甲骨周りや背中がかなり盛り上がっていらっしゃいたした。
後でご本人にも見ていただきたかったので、許可をいただいてお背中の写真を撮ることに。
⇒その時の画像、記事の最後をご覧下さい♪（ビフォー＆アフター）
施術は、お疲れが溜まっているお背中を、特にていねいにケアしていきます。
その後、腹部⇒デコルテ⇒首肩周りとほぐして、あとはフェイシャル（顔筋リフトアップ）に入っていきます。
フェイシャルについては、また後日(^^)
こちらが、ビフォー・アフターです！！
腕の付け根部分や背中全体の盛り上がり（むくみ・こわばり）がすっきりデス（＾＾）ｖ
Mさま、ありがとうございました。
また、疲れがたまりすぎないうちに（笑）いらしてくださいね～！
□ちょっとストレスたまって疲れたなあと思った
□身体もこころもこわばっているなあと感じる
□肩こりやむくみが気になる
□胃腸がなんとなく疲れていると感じる
□疲れているのになかなか眠れない・すぐに目が覚める
□お顔のたるみやむくんだ感じが気になる。お肌の調子がいまひとつ。
□毎日がんばってる自分にご褒美をあげたい！
ひとつでもあてはまったら、Heart Therapy にいらしてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございます(^-^)♪
サロンメニュー
だいたい、１ヶ月半ごと位のペースで通ってくださってます。
お仕事で、疲れがピークになった頃に来て下さるので、いつもマッサージしがいのある状態に仕上がっておられます（笑）
施術は、アロマリンパマッサージ ７５分コース+フェイシャルを選択されました。
ウエルカムティー（この日はしそドリンクでした）を飲んでいただきながら、
カウンセリング⇒フットバス⇒ボディマッサージへと進みます。
おつらい箇所はどこですか？：身体全体が重いこと、冷え・むくみ、肩甲骨周りのこわばり
とのことでしたので
フットバス ： ライム・ティトゥリー
ボディマッサージ ： ペパーミント・サイプレス・ベルガモット（ＦＣＦ）・マージョラムスィート
を使っての施術です。
では、ごゆっくりおくつろぎくださいね～（＾＾）
Ｍさま、ご自覚があるとおり肩甲骨周りや背中がかなり盛り上がっていらっしゃいたした。
後でご本人にも見ていただきたかったので、許可をいただいてお背中の写真を撮ることに。
⇒その時の画像、記事の最後をご覧下さい♪（ビフォー＆アフター）
施術は、お疲れが溜まっているお背中を、特にていねいにケアしていきます。
深層筋にまでしっかりときかせてのマッサージ。
⇒これが、”痛くないけどしっかりほぐしてもらってる”といっていただける、当サロンのディープティッシュマッサージを取り入れたアロマリンパマッサージです！
つづいて、自覚はないけどがちがちになってる方が多い臀部（おしり）を施術着とタオルケットの上からしっかりとほぐしていきます。
脚部も裏側表側ともにしっかりと、ふくらはぎや大腿部などをほぐします。
つづいて、自覚はないけどがちがちになってる方が多い臀部（おしり）を施術着とタオルケットの上からしっかりとほぐしていきます。
さらにストレッチをかけて縮こまっている筋肉を伸ばし、股関節まわしをして稼動域を広げていきます。⇒足腰のだるさがスッキリします！
その後、腹部⇒デコルテ⇒首肩周りとほぐして、あとはフェイシャル（顔筋リフトアップ）に入っていきます。
フェイシャルについては、また後日(^^)
こちらが、ビフォー・アフターです！！
腕の付け根部分や背中全体の盛り上がり（むくみ・こわばり）がすっきりデス（＾＾）ｖ
☆施術翌日にメールでいただいたご感想です。（一部抜粋）
・昨日、あれから娘と外で待ち合わせをしていたのですが、開口一番”後ろ姿がスッキリしている！でかける前に見たお母さんとシルエットが違ってるよ！！”と言われました（嬉）
・最近太ったのかなあと思っていたけど、こんなにすっきりするなんて！むくみもかなりあったのですね。画像見てもぜんぜん違いますものね。
・背中って自分であらためてしっかり見ることってないから、こうやって撮ってもらって比べることができてわかりやすかったです。
・ボディケアと同時にフェイシャルも施術してもらうと、首周りが楽になるし、顔がきりっとすっきりした感じになるからうれしいです♪
お肌の状態も良くなってきてるので、ファンデーションを使う量を少しにしても気にならなくなりました。
・昨日、あれから娘と外で待ち合わせをしていたのですが、開口一番”後ろ姿がスッキリしている！でかける前に見たお母さんとシルエットが違ってるよ！！”と言われました（嬉）
・最近太ったのかなあと思っていたけど、こんなにすっきりするなんて！むくみもかなりあったのですね。画像見てもぜんぜん違いますものね。
・背中って自分であらためてしっかり見ることってないから、こうやって撮ってもらって比べることができてわかりやすかったです。
・ボディケアと同時にフェイシャルも施術してもらうと、首周りが楽になるし、顔がきりっとすっきりした感じになるからうれしいです♪
お肌の状態も良くなってきてるので、ファンデーションを使う量を少しにしても気にならなくなりました。
Mさま、ありがとうございました。
また、疲れがたまりすぎないうちに（笑）いらしてくださいね～！
□ちょっとストレスたまって疲れたなあと思った
□身体もこころもこわばっているなあと感じる
□肩こりやむくみが気になる
□胃腸がなんとなく疲れていると感じる
□疲れているのになかなか眠れない・すぐに目が覚める
□お顔のたるみやむくんだ感じが気になる。お肌の調子がいまひとつ。
□毎日がんばってる自分にご褒美をあげたい！
ひとつでもあてはまったら、Heart Therapy にいらしてくださいね！
最後までお読みいただき、ありがとうございます(^-^)♪
サロンメニュー
当サロンには、神戸市：東灘区・灘区・兵庫区・長田区・須磨区・垂水区・西区
明石市・大阪市などからお越しいただいています。
明石市・大阪市などからお越しいただいています。
