おあずけ

おんちゃんは、職場の旅行で大阪に行ってきました。

わたしが行ってみたい所の写真を送ってくれました。昼間からビールと串揚げ。

ええな～。

お土産。

お菓子とキーホルダー。

「ゴジラ？」って聞いたら、「ジュラシックパークや！」

あ、そうだよね(^_^;)

美味しそうなお菓子は、しばらくおあずけです。

ただいま7号食中。友達のFBで知って始めてみました。

デトックス効果が高いらしいです。

肌がきれいになったり、寝起きがすっきりしたり、便秘が解消されたり。

そして、「痩せる」らしいです。多い人で5kg。

ホイケが近いし、痩せないし、もうやるしかないかなと始めてみました。

説明してある記事によって少し違いはあるけれど、

10日間、玄米ご飯と胡麻や梅干しと塩、カフェインなしのお茶や水だけで過ごし、

その後数日間、玄米ご飯に味噌汁を足した回復食で過ごすというもの。

大好きなお酒もスイーツもコロッケも、朝のコーヒーも断つなんて、

きっと途中で挫折する、と思っていました。

今も、思っていますが(^_^;)、案外続いています。今日で7日目。

体重は、期待ほどには減ってないけど(T ^ T)、なぜか体は軽い気はします。
今朝で1kg減くらい。ガンコなわたしの体の肉(ｰ ｰ;)

昨日の晩ご飯。

昨日の明里の晩ご飯。

お付き合いで、わんこたちも玄米ご飯です。だから、塩は入れずに炊いています。

牛スジを煮ている時、食べたくなったけどガマンしました。

味覚が敏感になっているのか、いつもの加減で塩をふると塩辛く感じます。

2日目3日目辺りが、一番辛かったかな。

頭痛と空腹感と。

今でも夕方になると血糖値が下がるのか、力が入りませんが、

小さな玄米おにぎりを食べるとすぐ回復。

おやつも玄米。

よ～く噛むと甘くて美味しいです。

この機会に、ずっと玄米にしようと思っています。

おんちゃんは食べないだろうけど。

今日を入れてあと4日。挫折せずに終われるかな。

回復食の最初の具なしの味噌汁が、とても美味しく感じるそうなので

それを楽しみに♡