白身魚の甘酢あんかけ

今夜は

ごはん

白身魚の甘酢あんかけ

玉子豆腐

焼き茄子

ひじきの煮物

でした(*´ー｀*)

今日は暑かったから全体的にあっさりメニュー♬

汁物もなしにしました♪(´ε｀ )

旦那さんの人間ドックの結果で、いつもいつも食事の品数をたくさん取るように。と書かれてしまって頭を悩ませています(´･_･`)

基本的には一汁三菜になるように気を付けているのですが、メインの肉や魚の量もそんなに多くはないし、これ以上品数を増やしても食べられないし、作るのも大変だし、どうしたらいいのやら(´･ω･`;)