解毒力応援＝デトックス の大切さ
毒素の排出＝排毒がうまくいかないと 体にトラブルが起きやすくなる
そのまま放っておくと
血液が汚れ細胞が変形して病気の原因を引き起こす
ごはん というと ＜栄養補給＞が大事だと思ってしまう・・・('-'*)(,_,*)
体内に毒素が溜まってると いいごはんをあげても
栄養は 充分に 吸収できない
体内に溜まってる毒素を 食材の力で排出
（これ以前 書いたんだけど・・・・前記事 見つからなかったので 大事だからまた書いた）
手作り デトックスオイル （ホリスティック先生 考案です）
作り方 １ 乾燥わかめを すり鉢で 粉状にすりつぶす
２ 黒ゴマ（白ゴマでもいい）をいって すりつぶす
３ １と２を混ぜて えごま油（アマ二油 バージンオリーブ油）
加えて 混ぜる
超 簡単
容器に移して 冷暗所で保存
ママちゃん 味見したら とってもおいしかったから
人間ごはん 冷しゃぶ、 サラダ にかけたら とっても
ワンコと 一緒に デトックスしよう～
今日の 俺ごはん
いわし
（青魚）＋大根 生姜おろし＋野菜＋デトックスオイル
いわし カルシウムの含有量が高く ビタミンDが豊富
抗炎症作用 生理作用に役立つ EPAが 豊富
せっかくだから 骨ごと食べさせたいので 圧力鍋で 缶詰風に
大根
は すりおろすと辛味成分が生成される
この辛味成分 免疫力 ＆ 消化力 アップ
酵素も 摂れるよ～
昨日の俺
ももちゃん 去年 水嫌い 克服したんだけど・・・
今年は また 水こわい・・・になっちゃって 前にここに来たけど
お水に 入らなかった～って おばちゃんが がっかりしてたんだ～
でも 俺が 入ったら ・・・・・ももちゃんも 入ってきたぜ～
ほら～ 気持ちよか～だろ、ももちゃん
よかったね～今年も お水遊びしようぜ～
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