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Ｑ：今日 鰹を食べさせたいけど・・・って 質問いただいたので鰹の話しま～す
鰹 
良質なタンパク質が豊富
このタンパク質は 筋肉 臓器を作る
ビタミンＢ１ は疲労回復 や 神経に作用
ビタミンＤも豊富
でも ビタミンＤは体内に蓄積するので過剰な摂取は 
ＥＰＡが 血液をサラサラにする
鉄が貧血を防ぐ
血あい の 部分に栄養が集中していて タウリンが豊富
ビタミン ミネラルの宝庫といわれる・・・と言われているが
血あいなどの血液が多く混じった部分には
アレルギーの原因になる ヒスタミンが 多く含まれる
アレルギーがある場合 気になる場合は 与えない方がいい
鰹のたたき も ワンコごはんに良い・・・・けど
俺は アレルギーがあるので 鰹の刺身は 時々しか食べない 血あい は 少しだけ 食べてる
だけど こんなに 栄養たっぷりの 鰹 食べなくちゃ～ねっ
お麩 山形産 って 書いてあったから これに決めた
かつお節はとても栄養価の高い食品です。筋肉・血液・骨をつくるもとになり、私たちの体に欠かすことのできな いタンパク質をはじめ、リン、カリウム、ビタミンＤなどをたっぷり含んでいます。また脂肪の酸化を防ぎ動脈効果の予防に効果的なビタミンや不足しがちなカルシウム、ミネラルなども含んでいます。栄養いっぱいでしかもヘルシーな食品、それがかつお節です。（資料 そのまま 記載させていただきました） 今まで に○べんの 鰹節パックの細かい 削り節を 食べていたけど
お麩の カリカリ せんべい 
（写真の お麩 を オーブントースターで焼く） この お麩は なんでもよく知ってる 
みかん先生が教えてくれたの～
このままでも食べれるけど ちょっと オーブントースターで 焼くとパリパリ
鮭の中骨 カリカリ焼き～これ すごく うまいぜ～
俺 だいすき～
鮭の缶詰め風煮 を 作った時 中骨だけを 取り出し
オーブントースターで 焼くだけ
鮭の缶詰め風煮 は ６０g位に 小分けして 冷凍
今日の 俺
俺は エンジンがかかるのが おそ～い
もも うれち～
ももちゃんと会う前に 女の子柴 ランちゃんに会ったけど・・・・
俺は 無視・・・・
ランちゃんが寄って来ても・・・・無視
ボールを持ってきて 貸してあげるよ、って言ってくれてるのに・・・無視
今の時期 ちょっと遅い 夕方散歩になると 柴犬しか いない～
みんなのとこも そう？
今日のベストショット
寒さにまけない 日本男柴だぜ～
