こんにちは♪
ナチュラルライフウォーカーのBENNYです♪
季節のお野菜食べてますか？
今日は「朝サラダ」のお野菜のご紹介です＾＾
身体によいこと間違いなしの「お野菜」ですが
毎日、何品目も・・・となると案外そんなに食べられるものではないですね。
しかも、忙しい朝ともなると
家族のお弁当作りに、朝食つくり、自分の身支度もあります。
そんな朝バタバタの中で、簡単に９品目の野菜が食べられる＾＾
こちら、「S＆B」エスビー食品から出ている
「一番摘み ベビーリーフ」
一番最初に摘み取った幼葉だけを～そのままパック！
全部で９品目あります。
レッドビート
ルッコラ
ターサイ
ミズナ
ピノグリーン
コスレタス
レッドマスタード
スピナッチ（ほうれん草）
エンダイブ
さて、どれがどれだか？
さすがに水菜とほうれん草は分かります（≧▽≦）♪
レッドピートもね＾＾ だって茎が赤いから～（笑）
畑から収穫したままをパックされているため
食べる前にサッと水洗いしてから使います＾＾
本当に簡単～♪
おそらく、どこの地域のスーパーでも手に入る商品だと思いますので
気軽に試してみる価値ありそうです。
ちなみに、お値段もリーズナブル♪１２８円でした（愛媛地域）
しかも、その地域近辺で収穫された「新鮮な幼葉」９種類。
朝からのグリーンは、目にも身体にも優しい♪
今日は真夏日だった地域も多いとか＾＾
♪～明日も～お元気でお過ごしください♪