今日から

毎日、朝トレすることにしました！

最近、というか、11月末にちょっとした手術、入院をしてから、あまり動かなくなっていたから…少々ヤバイ😞💦

筋トレは、昔ジムインストラクターをやっていたくらいで実は好き🎵

とは言え、今はジムに通ってないから、まずジョギングから始めました。

さぁ何日続くことやら。

また、ご報告させていただきます。