ジョギングを。とりあえず、、、3キロ走ってきたいやはや、身体重い重い。。。そしてこれを朝ごはんがわりに飲みます意外と美味しい。。。。まぁ、色々あやしい甘味料も入ってるけどね。私は気にしない派です。д<)