すっかり雷雨シーズンの香港ですね
６月に入り、夏休みの声も聞こえてきました。
今月６月は、２回の骨盤ケア（トコちゃんベルトつけ方）クラスを開催することができました。
１６日は、太古城のマクロビ料理教室にて出張クラス。
２０日は、クオリベイサロンにて開催しました。
両クラスとも満席となり、合計８名の女性に参加いただきました！！
妊婦さんや、産後すぐの方、産後１年経過の方、腰痛や反り腰でお悩みの方。
みなさん動機は様々でしたが、骨盤ケアは大切であるという知識はしっかり持っていらっしゃいました。
実際のクラスは、骨盤のゆがみチェックや、ゆるみチェックなどから入り、
ベルトを正しくつける方法を、レッスンベルトを用いながら、確認しました。
骨盤ケア体操もしっかりやりましたよ！
私も一緒に体操をしますが、体がポカポカ、どんどんリラックスしてきました。
じんわり汗もかいてきます。
では、みなさんからのご感想を紹介したいと思います。
「骨盤ケアが重要だということを再認識しました。」
「トコちゃんベルトをつけていると、とても楽でずっとつけていたい気になりました。」
「とても勉強になりました。ありがとうございます。」
「もっと締め付けるものかと思っていたけど、
ふんわりつけるのが大事だというのが驚きでした！」
「産前に教えてもらえてよかったです！！日本で買って使います。」
「自分で調べてもみましたが、やっぱりきちんと教えてもらってよかったです。」
「産後、自分のケアをする余裕がなかったので、良い機会になりました。」
「体がだいぶ固くこっていると感じました。」
定期的に骨盤ケア（トコちゃんベルトつけ方）クラスを開催していきたいと思っています。
これから購入を考えている方でも、レンタルベルト（M・L・LL）をご用意していますので、大丈夫ですよ。
次回のクラスをご案内しますので、ご気軽にご相談ください。
