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カンパニョーロ（Campagnolo）の
ホイール・コンポ通販専門店
カンパニョーロライドの店長西村です＾＾
気が付けば
12月ももうすぐ半分です
寒い地方の方は
雪が積もっているでしょうか
雪がある地方ですと
どうしても冬の走行ができませんね
冬はお休み期間…
そんな方は冬の間は
トレーニングをたくさんすることをおすすめします
本日は春先に劇的に変わっている
冬のトレーニングをご紹介します
トレーニングをして
ホイールもNEWモデルのシャマルミレにしたら
驚きの変化があるのではないでしょうか
シャマル ミレ ブラック クリンチャー C17 ホイール 前後セット / SHAMAL MILLE Black Clincher C17 Wheel Set
早速効果的なトレーニングを見ていきましょう
１、走り込み
当たり前の走り込みですが
やっぱりとても重要です
走り込みはただ体力がつくだけではないんです
脂肪燃焼する体に変えてくれます
脂肪燃焼ってダイエットしたいわけじゃない…
そう思った方もいますよね？
脂肪燃焼する体は
有酸素運動が出来てるからだです
有酸素運動は疲れにくくなるんです
いつも途中で疲れてしまう方は
有酸素運動で疲れにくい体を作りましょう
２、ローラー台でトレーニング
外は寒くて走りたくないな…
そんなときはこれですね
短期間で効果絶大と大人気な方法です
脚力効果も抜群ですよ
３、ペダリング
これも重要ですね
何といってもロードバイクは
どれくらいきれいに回せるかが重要です
私も練習してますよ！
片脚ペダリングで脚の移動が
スムーズになるよう練習してました
継続は力なり！
この言葉どおり継続してると
いつの間にか少しずつ成長してます
基本的なトレーニングは以上ですが
シーズンOFFでも体を動かすことが大切です
ジムに通ってトレーニングしてる方もいますね
私の友人も冬場の異常な練習量で(笑)
驚くほど成長していました
とにかく回転力だ！
なんて口癖のように言ってました
そしてもう１つ重要なのは
乗れるときは自転車に乗ること！
冬場のトレーニングの積み重ねが
暖かくなってからの自転車Ｌｉｆｅを
とっても楽しいものにしてくれます
練習は裏切りませんからね
自分の力と
ホイールの力が合わされば
最高の記録を生み出せますね
シャマル ミレ ブラック クリンチャー C17 ホイール 前後セット / SHAMAL MILLE Black Clincher C17 Wheel Set
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高価な物を買うのは不安です…。
「パーツを買うのは初めてで不安…」
「イメージした感じじゃないかも…？」
実物を見れないし、
触ったり広げたり、
色を確かめたりできない。
私も何か買う時全く同じ気持です。
せっかく買ったのに、
「なんかイメージと違ったかも…」
なんて思いながら
モヤモヤしたまま使うのって嫌じゃないですか
だから当店は、
返品交換保証
を付けさせていただいております
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現物を見て、触って
本当に満足した上で
安心してお使い下さい
少しでも不安な気持ちが
軽くなってもらえれば嬉しいです
カンパニョーロでサイクリングをするドキドキ感を感じてもうらえるよう、
これからもどんどん魅力をお伝えしていきますね
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