If you ask the average person who they are, you'll get the usual responses: "I am a mother." "I am a CEO." "I am a security guard." "I am a grandfather." If you ask how they are, you'll get the everyday, "I am good," "I am happy, " "I am sad," " I am depressed," "I am ecstatic." All of the words that follow the phrase "I am" are identification. And on one level, they are all true, but these identifications can be extremely limiting. If you think that's all you are, you're trying yourself to a very limited identity - one that leads to intensified duality (i.e., suffering). If you strongly identify with being a high-powered exusecutive, you may have great success in that field. You may also be miserable in every other area of your life. That's intensified duality.
周りにいる人に「あなたは誰ですか？」と聞いたら、返ってくる答えはだいたいこんなものだ。「私は母親です。」「私は社長です」「私は警備員です」「私は祖父です」。「ご機嫌いかがですか？」と聞けば、誰もがしょっちゅう耳にし口にするような、「元気です」「幸せです」「悲しいです」「落ち込んでます」「最高の気分です」といった答えが返ってくるだろう。「私は、」の文の後に続く全ての言葉はあなたが「これが自分である」、つまりアイデンティティとしているものである。あるレベルにおいてはそれはもちろん全て本当のことだ。しかし、同時に非常にあなた自身を制限するものにもなりうる。もしそういったものがあなたの全てだと思っているなら、あなたは非常に窮屈な枠の中に自分というものを押し込んでしまっているのだ。そしてそれは強い二元性、つまり、苦しみを生み出す。自分は素晴らしい成功者であるというアイデンティティを強く持てば、確かにその分野では大変成功するかもしれない。しかしながら人生のそのほかの分野では惨めそのものかもしれない。それが、強い二元性の世界である。
周りにいる人に「あなたは誰ですか？」と聞いたら、返ってくる答えはだいたいこんなものだ。「私は母親です。」「私は社長です」「私は警備員です」「私は祖父です」。「ご機嫌いかがですか？」と聞けば、誰もがしょっちゅう耳にし口にするような、「元気です」「幸せです」「悲しいです」「落ち込んでます」「最高の気分です」といった答えが返ってくるだろう。「私は、」の文の後に続く全ての言葉はあなたが「これが自分である」、つまりアイデンティティとしているものである。あるレベルにおいてはそれはもちろん全て本当のことだ。しかし、同時に非常にあなた自身を制限するものにもなりうる。もしそういったものがあなたの全てだと思っているなら、あなたは非常に窮屈な枠の中に自分というものを押し込んでしまっているのだ。そしてそれは強い二元性、つまり、苦しみを生み出す。自分は素晴らしい成功者であるというアイデンティティを強く持てば、確かにその分野では大変成功するかもしれない。しかしながら人生のそのほかの分野では惨めそのものかもしれない。それが、強い二元性の世界である。