流行りの美容オイルを生活に取り入れよう！
こんばんは
名古屋の肌トラブル専門フェイシャルエステサロン「カロンボーテ」中根です
美容オイルブームが続いておりますね
オイル、と聞くと皆さん何を思い浮かべますか？
最近よく見るのはミランダ・カーや海外セレブが取り入れている
ココナッツオイルや亜麻仁油、エゴマ油ですね
この3つのオイルに共通して言えるのがオメガ３脂肪酸が
摂取できるということです
人間の体の中では作り出せる脂肪（不飽和脂肪酸）と
作ることのできない脂肪（必須脂肪酸）とあり
オメガ３は作りさせない脂肪に分類されます。
なので食事などで取り入れよう！
という美容法なのです。
オメガ３脂肪酸を摂取することで美肌効果や
アンチエイジング、ダイエット効果を高めたり
悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすという
女性に嬉しい作用がいっぱい！
スプーン1杯
そのまま口に含む方もいらっしゃいますが
サラダ
のドレッシングやお刺身をカルパッチョ風にしたり、
バターの代わりにトーストに塗るなど簡単に取り入れることができます。
ここで注意点！！
これらのオイルは熱さず
に召し上がって下さい。
加熱に弱く、熱によって酸化してしまいやすいため
美肌効果やダイエット効果が損なわれてしまいます
上手に取り入れて、艶肌を手に入れたいものですね。
しかーし、オメガ3を摂取したからといって
それだけでお肌が潤うかと言われるとそれは難しくあります
なのでお肌の表面から脂の補給としてのゲルセレクト
がおススメです
スッと肌になじみ、お化粧水や美容液では出せないしっとりさを
もたらしてくれますよ。
今の時期の厳しい紫外線からお肌をガードしてくれますので
ゲルセレクトをお使いのお客様には、
日焼け止め（サンブロック ）をつけるまえに
このゲルセレクトを2滴塗り広げてから
日焼け止めを塗って下さいねとお伝えしています
するとあら不思議．．．赤ーくならないんです!
日焼け止めをしっかり塗っているのになぜか日焼けする
という方もどうぞこのゲルセレクトをお使い下さい。
上手に美容オイルを日々の生活に取り入れましょう
顔の肌トラブル専門エステサロン 『カロンボーテ』
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