正しい筋肉を取り戻すための運動指導を行っています
筋肉が身体の構造の基本です。
関節が痛くなったり、骨格の異常があるときに、関節や骨に対していくら治療をしても症状は一時的に改善するだけで、どんどん変形が進んでしまいます。
それはなぜか？
身体の軸は骨です。
その骨の端が関節で、骨と骨の連絡部分になります。
しかし、骨の位置を決めるのは筋肉なのです。
そして、関節を動かすのも筋肉です。
そうです。
筋肉が正しく使えなくなると、全身の筋肉のバランスが崩れてしまうのです。
その結果、関節の動きが悪くなって痛みを引き起こしたり、変形を引き起こします。
では、どうしたらいいのか？
筋肉を鍛えるのはご自身で運動することが必要なのです。
しかし、
自分のやりやすいように動かすとさらにバランスを崩すことになってしまいます。
そのため、
施術で筋肉を正常な位置に戻して痛みを解消してから、筋肉を正しく動かす方法を指導しております。
使われなくなった弱い筋肉を正しく使うことで、使いすぎていた筋肉の負担を減らし、筋肉のバランスを取り戻していきます。
正しい筋肉を取り戻すことが、健康への近道です！
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