○受付時間○
平日:10時〜17時
土日祝:10時〜16時
定休日:月曜・第3日曜・その他不定
大磯駅目の前のビル3F
月極駐車場あり(お問い合わせください)
こちらの本から一部抜粋すると…
誰に何を言われようと
徹底的に
老化に抗え!
人生のゴールデンエイジ期間
効率的に爽やかに乗り越えたいですね♡
60・70代になった時に
50代に見える人は
40代でコツコツ努力をしている✨
筋力量を作る運動習慣を持つ事と
食事による栄養管理が重要💫
人生100年時代
子供のためにも家族のためにも
大切に思ってくれる人のためにも
ぜひ私と一緒に♡
エイジングライフしましょう✨
栄養を整えるだけでも
だいぶ心身が楽になったので!
お食事管理や体質に合った食材は
私にお任せください💕
Instagramに
着々と腸内と栄養のお話投稿しています✍🏻
お役に立てますように🥰
腸栄養のデータと体の感覚
お客様の日常のお食事で
不足しがちなものをお渡し💖
お肌のアウターケアに
クレアスキンも一式リピート🔁
なんと…
こちらのスキンケアを使ってる時は
モテモテ💕だったり
お仕事で良い縁が決まったり🫶🏻
したそうです✨
運気がアガるコスメ‼︎
凄い!!
細胞から輝く女性を
増産したい!!
私の想いがカタチになりました😭✨
お役に立てて嬉しい💕
みんな大好き❤︎
赤かピンクのフットネイル💖
盛り込みデザインより
引き算された方が " 洗練 " された印象に♪
本当、沢山の❤️をありがとうございます!
指先がスラっと見えるためにも
浮腫みは大敵なので
夏の万能食材を使ったおかずを♡
こちらも、沢山の❤️をいただきました🙏🏻✨
励みになります!😤💖✨✨
今日あげたばかりなのですが
既にリアクションが良さそうなので🥹
夏は朝ごはんにトマトを食べて
紫外線による老化予防にぜひ🍅💖
いつも心に余裕があって落ち着いていて
細胞からキラキラしたオーラが出ていて
感情が安定したバランスの良い人って
とっても素敵ですよね💖
栄養と性格ってリンクしているのですが
腸内美人 = 性格美人
と言っても過言ではない( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
💡見直して欲しい3つの事ꕀ✍︎ -------------
①朝ごはんの質
・菓子パンやパンのみで済ませている
・腸内を知らずに乳製品を食べている
②腸に合った食材を知り整える
・カツオ、マグロなどの赤身肉、レバー
・バナナ、ナッツ類
・アボカド、トマト
・腸にあったタンパク質
③決まったもの or 好きなものばかり食べる
→ 色んな食材を楽しむ
腸内細菌数の平均は約85菌。
種類が多く腸内に多様性があるほど
海外などでお腹を下しにくく
すぐに人とも仲良くなれると言われています✨
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✔️お仕事頑張り世代の方
✔️ご家族の健康管理がしたい方
✔️爪や肌悩みがある方
✔️若々しく美しくありたい方
✔️健康食が自分に合ってるか知りたい方
✔️自分の体とうまく付き合っていきたい方
自分の腸を知って美活しましょう🥰
3年、5年、10年後の皆様の
美のサポートいたします🕊️
本日からお隣の平塚市では
七夕祭り🎋が始まりましたね💖
私の周りにいてくださる皆様が
いつも元気に過ごせますように🙏🏻✨
腸内栄養アドバイザー
Calmarina⚓️ 今井
私自身が、30代後半頃の2〜3年
今までにない大きな炎症ニキビに悩まされ
腸内を知って食材を変えて良かったなって
そう思います♡
今、トラブルがなくても
何かが起きる前からの意識が◎
謎の肌トラブルが続く方に見直して欲しい、3つのこと♡
お肉、お米、乳製品 に含まれるタンパク質は
自分の腸の分解力に合わせて量や質を調整すると
体へ負担が少なくなります◎
炎症ニキビにお悩みだったお客様も
できる事からチャレンジされて
お肌状態がとっても
良い調子になられていました🥰
お役に立てて嬉しいです💖
自分の体の声に耳を傾けたからですね♪
必要な人に必要な努力は結果となります❤︎
✔️お仕事に育児と多岐に頑張り世代の方
✔️家族の健康管理がしたい方
✔️爪のトラブルや肌悩みがある方
✔️健康食が自分に合ってるか知りたい方
✔️自分の体と長くうまく付き合っていきたい方
腸を知って美活しましょう🥰
3年、5年、10年後の皆様の
美のサポートいたします🕊️
腸内栄養アドバイザー
Calmarina⚓️ 今井
6・7月の平日 10:00 / 13:30 枠のみ♡
初めてご来店のお客様限定のキャンペーン♪
\ 上品な色 + 繊細な輝きが人気のシリーズ /
◾︎ハンド
マグネットワンカラー
\ ナチュラルからサンダル映えするカラーまで /
◾︎フット
OPIジェルカラー ワンカラー
各 ¥8.800-(税込)
※シリーズの中から2色までご選択ok
※オフ代別
※初回割引は併用不可
ハンド : 手のエステ or プチドレナージュ
フット : 足の甲のエステ or プチリフレ
\ プレゼント🎁✨ /
日差しが強くなると
自然と日焼けしてしまう手や足の甲。
お肌もエステをする事で
明るくうるうる肌へ♡
お疲れの方はリフレやドレナージュで
リフレッシュや癒しを♡
ネイルのお色や整えた美しさが益々高まる
ご自愛プランにいたしましたꕀ✍🏻
ぜひご来店くださいませ✨
お陰様で、2024年6月21日の夏至の日☀️
カルマリーナ⚓️は11周年記念日を迎えます!
先日のセミナーでも再び聞いてきたのですが
独立後の継続率は10年以上で
5%なんだそう。( ゚□ ゚)
そんな少ない数パーセントの中に
当店が含まれている事に
心より感謝いたします✨
変化成長しようと
ずっと変わらずご利用くださる
長期ご贔屓様のお陰様で迎えられました。
馴れ合いすぎる訳でもなく
でも他人行儀でもなく
お客様と店として
心地よい関係性を作り続ける事は
店へのご理解と聡明さのあるお客様がいてこそ。
私の1人のチカラでは到底叶わない事です✨
時代変化に伴い
ここ数年はご新規様にも多数ご来店いただき
変わらずご縁を続けてくださっている
お客様のお陰様でもあります。
お客様に知識や技術を信頼していただき
安心して身を預けていただける事に
やりがいや情熱の気持ちが起こり
感謝の気持ちが無かった事は
一度もありません🥰
ネイルという技術そのものが好きで
ネイリストになったので💖
爪やお肌や成分について
知れば知るほど奥深く
腸栄養や細胞レベルでも
未だに私の中にまだまだ掘り下げたい
興味や魅力がある分野なのです。
好きな事を仕事にできる喜びを
ありがとうございます!!
爪肌という末端への
高い美意識があるお客様に
日々のストレスや忙しさを忘れ
他愛無いお話で笑い合えたり
人に施してもらえる贅沢さを
楽しんでいただけるよう
今後も努力して参ります🕊️
そこで
例年通りの定例祭のようですが
11周年を記念いたしまして🥂
6月〜7月末までご来店のお客様全員に
何かしらのキャンペーンを行います!笑
期間中にご来店のお客様
オンライン腸解析のお客様
おひとり様1回ずつ
心ばかりではありますが
少しお得になったり
ギフトがもらえたりします🎁
初めましてのお客様もぜひ!
期間中にご来店くださいませ☺️
Calmarina⚓️ 今井
お客様からご質問をいただきまして😌
私の手足のネイルは
ここ最近ずーっとショートネイル派で
OPIジェルカラーを使用しています💅
立ち位置としては
マニキュアとソフトジェルの間
マニキュアより色が長持ちして
ソフトジェルより薄く軽く楽しめる✨
✔︎ショートネイル派
✔︎ワンカラー好き
✔︎ザ・シンプル好き
✔︎ケアに重きを置きたい方
そんな方に向いています♡
最近40代向きの雑誌のモデルさんや
私個人で推してる方はほとんどワンカラー✨
ワンポイントで少しアートを楽しむ程度◎
デザイン盛り込みも素敵ですが
「 引き算されつつも
末端の清潔感を保つおしゃれさ 」
ってありますよね💖
今回は3週間弱で付け替えました🫶🏻
💎おすすめ周期は…?
メーカー公式では
ハンド 2週間
フット 4週間
なのですが
爪質やホームケア、手足の使い方
技術による努力によって
ハンド 3〜4週
フット 5〜7週
も目指せたりします✨
※それ以上はおすすめしません。
ソフトジェルにせよ
OPIジェルカラーにせよ
長く楽しむためには
お客様ご自身の努力もあってこそ👏🏻
どんな仕事や手の使い方をして
どんな腸内で
どんな食べ物を摂っているか
長さは欲しいかどうか
爪質の水分油分と厚みや柔軟性の有無
色んなことを見ながら判断します♡
" 手を美しく魅せたい "
ショートネイルでも
ハンドエステで手肌から美を目指す事もでき
生活感のない手先でいられる幸せ🫶🏻
人に手先を施してもらい
価値をかける贅沢な気持ちが
心を豊かにしてくれる✨
価値をかけたからこそ
手先を大切にしようと心がけた先の所作が整い
さらなる美を作れます🥰
色を楽しみたい ・ 頑張り過ぎない
ナチュラルビューティ派の方
ぜひご利用くださいませ🌿