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いつも太陽が昇るまえに起きます


リバウンダーで(ミニトランポリン)、ジャンプ！


リンパの流れを飛躍させることにより、デトックスになります！


……同じ考えかたのひとがいた

ローちゃん…

ダイエット....あまり、うまくいってないような


そうそう、アイデア！

ダイエットにはアイデアが必要だと思う、継続は小さなアイデアからピタリと人生にハマり

あなたをずっとサポートしてくれるはず


今日のワタシからのアイデアはコレ！



冷蔵庫にこうしてみる…

「食べるの？ホントに？」


どう？


来週はトレジャーマップで楽しくできるダイエットをお教えします



ではでは、ニコニコな日曜日を！

xoxo
Caiya



My secret is out...

I usually wake up very early before the sun comes up....

The next thing I do is jump on my rebounder...mini trampoline...

It wakes my body up and is said to reverse the aging process, it detoxes your body

and increases the lymph flow...in other words cleaning your body of waste and flushing out toxins..

It just feels good....

But somebody else has got the same idea...

Ms. Raw who is also on a diet ( not doing to good I might add) decided to take my idea

and do her own session of rebounding...



One point Idea...

If you are having a hard time sticking to your diet...

Try this...



A little note on the fridge..


IS IT WORTH IT????

If I ruin my diet now, how will I feel later?????...

To me having this note in my kitchen encourages me to stick with it...and not give up...


Have an astounding SHAPE UP SUNDAY!!!!!!!!

XOXO
Caiya

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女性がセックスについて語ることは日本においてタブーかもしれない、でもわたしは発言していきたい。

そもそも女性には性欲がないものとされているが、常に相対するものとして芸術は語る
"ナインハーフ"
という映画がその昔に流行した。

当時、社会現象のようにそのタイトルは所構わず口にされた。

今でいう
女性のアダルトビデオ
だろう

男性に限らず女性にも性のグッズは売られている。

an・an等の雑誌にも付録としてそういったDVDがつき、またたく間に完売している。

毎週土曜日はこういった性の問題をとりあげたい。

質問があれば答えます！


女性のみんな、のろしを上げて人生を楽しもう！恋愛しよう！

レディーズ・ビー・アンビシャス！

ではではとびっきりセクシーな土曜日を！

xoxo
Caiya


€ Sexy Saturday € Taboo

In Japan it is still Taboo for women to talk about sex. I would like to speak out about it.

In my opinion there is nothing wrong with talking about sex openly and I think it is a

wonderful thing.

It is said that women have no desire for sex but we know by visual media that is just

not true.

Does anyone remember the movie "91/2 weeks"?? It was so popular worldwide it become

a social phenomenon.

It is now common for women in Japan to not only watch porno but to buy sexual goods.

I think it is about time for women to be open sexually.

an an was a leader in this by having a gift in their magazine of a porno video last year.

The result was obvious when the magazine sold out in record time...

Every Saturday I would like to use this forum to speak candidly and free about sex.

To us ladies......Let us enjoy our sexual freedom...and discuss our desires as well as

our questions....

More Power to us....

Ladies be free.....

Have a totally sexy saturday....


xoxo
Caiya

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