指ヨガで全身リラックス〜☆

WSスケジュール
（それぞれクリックすると詳細が見られます。残席数はブログの最新記事でご確認ください。）

1/12（火） 　オルゴナイト（ハート型） 　
1/19（火）　 手作り石けん （詳細後日）
1/22（金） 　指ヨガ
1/26（火）　 アロマ体質チェック体験 　　
1/28（木）　 曼荼羅ワーク®体験レッスン 　

お知らせ

年末年始のお休み＆定休日変更のお知らせ

こんばんは

１月度の、「指ヨガワークショップ」のお知らせです。

肩こりや足の裏など、気になる部分に合わせて身体をほぐし不調を緩和する方法を学べますよ～

＜こんな方にオススメ＞
＊自分自身で健康管理がしたい方。
＊家事などで忙しい主婦の方。
＊毎日疲れて帰ってくるご主人やお子さまをを癒してあげたいお母さん。

＜龍村式指ヨガとは・・・＞
昔から東洋医学では「手・足・耳というひとまわりの場所に全身の情報がある」といわれています。
手の緊張が和らぐと、脳がリラックスします。
同様に、手は全身とも深く関連しています。
指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にあります。
呼吸法とともに手指を刺激することで、身体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、身体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に行うことができます。

日時　 ：２０１６年１月２２日（金）　１０：００～１２：００
参加費：￥３０００（キッシュ・ドリンク付き）

定員 　：４名さま
講師　 ：ｓｕｍｉｒｅさん（手のひらセルフケアインストラクター）

お申し込みは

カフェさらな　 079-234-0176

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