まず問題の仕分け。
しっかりお話を聞かせていただいたうえで、複雑に絡み合った問題を分類します。
例えば、悩みの原因が お金
なのか、健康
なのか、人間関係
なのかなど。その中で私がサポートできるのは思考と行動の部分です。
現状把握したら、次に今の状況から何が出来るかブレインストーミングします
。最悪の場合と最高の場合をイメージしてみます。
最後に、本当はどういう状態だったら良いのかをお聴きし
そのイメージしたものの中から出来そうなことを選んでいただきます。
そして、一歩一歩出来ることから進めていただきます
決めたことが途中で変わることもあります。
それでもいいんです。
取りあえず、出来ることからやってみる。
それが一番大事です。
過去と未来は同じではありません
