伸びてきたぞ！

こんにちは

コミュニティ＆カフェはなはな

店長ともみんです。

今日はアキレス腱が切れてちょうど１ヶ月。

手術は明日で１ヶ月。

ちょうど１ヶ月前はこんな感じでー。

うっ血全開で足が下ろせなかった頃。

初めての外出。

初めての買い物。

（笑）まだ2回しかいけてないけど

なんとかこなした、こうやさんのイベント。

そしてリハビリに集中しました。

足首曲がらず、爪も切れずの時に

マミちゃんがきってくれた。

再会をはたしたりなちゃん。

曲がってここまで。

二回目にいけた、買い物。

足首を柔らかくしてくれた

たくさんの方々。

見てください。

あんなに硬かった足首。

90度まで突っ張りながらでも

曲がるようになりました！

皆さんにはわからないですよね？

かかとがこのくらいないと立てなかったんです。

それがこのくらいまで減らすことが出来ました。

白い部分はマジックテープで1センチ刻み。

3センチはかかとが地面に着くように

アキレス腱が伸びてきました。

あと2週間かけて、これを外していきます。

1週間はこの高さ。

２週間目は、真っ平らな高さ。

そして、いよいよなんにも装具なしで

歩く練習になります。

筋肉がほんとになんにもなくなってきたので

両足で装具なしでたった時に

どうなるかな、と思います。

ちなみに、私装具なしで

今日初めて足が揃って

立つことが出来ました。

ふらついて歩くことは出来ません。

でも、足がそろって地面につくなんて！

という話なんです。

実はこれ自分の足で立てました！

かなり！感動しましたー！

ただ、かかといたいなー、と（笑）

何でかとおもったら、

かかとまでアキレス腱があるって知ってました？

私知らなくて

だから、痛いのかーと。

足首ぐらいまでがアキレス腱だと思っていて

かかとは関係ないって

思っていました。

新たな気づきです。

さあ、オイル塗って、ほぐすぞー！