なんだか急に秋めいてきましたね！
野菜生活のおかげで今年の夏はそんなに太らすに過ごせました（笑）
食生活って習慣ですよね
ずっと続けないと効果ない
会社に持っていくお弁当も
五穀米のおにぎりとサラダと果物
これはある日のお昼ごはん
お肉も食べますよー
朝ごはんの残りのスープとパエリアとサラダ
照り焼きチキンと小松菜、キムチとサラダ
玄米ごはんでいただきます！
ポテトグラタンをたくさん作ったので
冷凍しておいて、おひとりランチにも
こうしてみると、なかなか食べてますねー
結局、ただの食いしん坊なんですよね
美味しいもの食べるために、これからも体調には気をつけます！！